Grzymaa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

454

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.07.2017 (08:21)

Data rejestracji 24.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny. witam serdecznie. po zapoznaniu się z dość sporą liczbą artykułów postanowiłem ułożyć dietę. opisze pokrótce jak mniej więcej wyglądały spadki i wzrosty mojej wagi. a więc kiedyś ćwiczyłem i dosyć intensywnie co się przełożyło na wyniki.	2	2010-02-23 02:23
Odżywki i suplementy	WPC-80 + hmb witam !! wpc-80 + hmb mozna brac na zwiekszenie masy miesniowej ??	4	2006-03-20 20:47
Odżywki i suplementy	Kreatyna + hmb + bieganie ?? witam !! mam pytanko co do polaczenia kreatyny i hmb z bieganiem ma to sens ?? :d	9	2006-03-19 20:58
Trening dla zaawansowanych	TRENING 5-cio dniowy do oceny!! witam !! trening do oceny wyglada nastepujaco : poniedzialek: plecy + triceps wtorek: klata + biceps sroda: wolne czwartek: barki + nogi piatek: plecy + triceps sobota: klata +	9	2006-03-06 17:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny.	2010-02-23 15:08
Po siłowni, o siłowni	Siłownia SportWay w Bydgoszczy	2010-02-23 02:39
Odżywki i suplementy	WPC-80 + hmb	2006-03-20 21:00
Odżywki i suplementy	Kreatyna + hmb + bieganie ??	2006-03-19 21:49
Odżywki i suplementy	Kreatyna + hmb + bieganie ??	2006-03-19 21:27
Odżywki i suplementy	Kreatyna + hmb + bieganie ??	2006-03-19 21:17
Trening dla zaawansowanych	TRENING 5-cio dniowy do oceny!!	2006-03-06 18:57
Trening dla zaawansowanych	TRENING 5-cio dniowy do oceny!!	2006-03-06 18:04
Trening dla zaawansowanych	TRENING 5-cio dniowy do oceny!!	2006-03-06 17:49