i jakie odzywki dalej pomuzcie

czesc ma takie pytanko zaczne od nowa mam 23 lata i mialem jakis rok temu spiecie ze starydami i bylem bardzo glupi i skonczylem z tym bo nieialem pojecia onich wogule roslo sie ponich a zaraz malalo i nic niewidzialem wogule o odbloku tak to jest sluchac ochroniarzy na dyskotekach i kupowac od nich koxy ale jak mowilem ze skonczylem z tym i kupilem sobie teraz kreatyne 150 caps z olimpu ta mega caps i koledzy mi mowili ze wogule mi nic ocna nieda bo mialem juz spiecie ze starydami ale troche ich zdziwilo bo efekty mam za***iste po tek kreatynce jestem juz prawie po cyklu i chialbym sie dowiedziec od was co wziosc pocyklu bo za jakies dwa miesiace szykuje sie na jakis stack i chialbym wiedziedz co brac przezte dwa miesiace myslalem cos nad aminokwasami z olimpu i tauryna bo niebralem jej z kreatyna nieiwedzialem ze czenba ja brac pomuzcie co robic nara

do tej kreatyny mozesz dokupic carbo lub glutamine
a miedzy cyklami mozesz brac no boostery

glutamina zbędna
w zamian lepiej zma i omega3

chialbym wiedziedz co brac przezte dwa miesiace


nie tylko przez 2 miesiące trzymaj dietę, ktoorą wedle potrzeby uzoopełnisz odżywkami białkowymi/białkowo-węglowodanowymi; jeśli chcesz, możesz zainwestować w no-boostery, jak wyżej zasoogerowano;
do tego zaprzyjaźnij się ze słownikiem ortograficznym i interpoonkcyjnym, ponieważ ciężko cię rozczytać

to wreszcie co mam wziasc miedzy cyklami nara

tfuuu mialo byc glukoze faktycznie glutamina byla by zbedna
co do diety to j/w



miedzy cyklami tak jak w cyklu diete uzupleniasz bialkeim gainerem caro w zaleznosci od braków jesli to masz zapięte na ostatni guzik to mozesz kupic no booster

Zmieniony przez - nupel w dniu 2006-03-10 18:25:06

dieta dieta dieta :D to najlepsze rozwiązanie :D

jeszcze jedno pytanie a te no bostery to z jakiej firmy i mam to brac jeden za drogim czy skoncze brac jedno opakowanie i robie przerwe jakto jest

a wiecie co zdecydowalem sie nad zmai omega3 co sadzicie otym wypowiedzcie sie na ten temat

po prostu trzymaj diete. a zma i omega3 zawsze sie przydadza

dobra decyzja