co do kreatyny mono...??

Co do kreatyny mono...??
Witam...!!
Ćwicze juz ponad 9 tyg. i jestem po pierwszym cyklu kreatyny mono. na mase (z wynikow jestem bardzo zadowolony!!)
Teraz koncze przerwe miedzy cyklami i zastanawiam sie co dokupic do nastepnego cyklu bo zostala mi jeszcze kreatyna mono (by byl taki sam efekt lub mocniejszy :P)..?? Moze jakies stacki?? NIE WIEM...?? POMOZCIE...!!

Dokup puszke cell pump, carbo 2-4kg, zma apteczne, bialko/gainer w zaleznosci od brakow w diecie

i bierz cell pump + mono tak:

dzien T-mono z rana 5g, przed/po treningu porcja cell pump (9g) + 30-60g carbo
dzien NT-mono z rana 5 g, w czasie teningu porcja CP + carbo

podziekuj..

a co myslicie o OLIMP CREA FUSION bedzie pasowac do tego czy jednak bardziej Cell Pump...??

wow to po 9 tyg ty juz jestes po cyklu ??? to kiedy zaczales po miesiacu cwiczen ? ja daje glowe ze kreatyna ci duzo niedała bo conajmniej 3miesiace wypadalo by odczekac miesnie rozwijaja sie na poczatku bez tego bardzo dobrze ty sie juz lapiesz za crea fusion po 9 tygodniach wedlug mnie to troche pieniadze wywalone niebedziesz mial duzych przyrostow jak juz cos to ja bym polecil jeszcze 2cykle mono a dopiero wtedy przymiarka do lepszych suplementow powinenes dokupic ZMA no i dobra dieta w gainera i białko tez sie powinienes zaopatrzyc


Zmieniony przez - przemolino w dniu 2006-03-10 09:53:18

Jeszcze nie jestem po calym cyklu tylko w fazie wlasnie przerwy i odpoczynku ale chcialem sie dowiedziec juz wczesniej ile kasy bym musial miec potrzebne a mam zamiar zaczac nowy cykl od przyszlego miesiaca... i za nic sie nie biore po prostu sie pytam
stworzylem tego posta zeby sie dowiedziec waszych zdan a nie ze odrazu sie za cos biore...??

zapewne jeszcze dobrze nie umiesz izolowac grup , nie znasz swojego org = pewnie diety nie masz dobrej a juz krete zeżarłeś

wg. mnie krete powinno sie brac najwczesniej po 4miechach jak juz znamy swoj organizm i umiemy izolowac grupy - wiadome jak z tym jest na poczatku

skomer odloz te kreatynki zlap za kartke i zrob podstawy diety zapraszam dział odzywianie(czytaj podwieszone posty) potem dokupisz GAiner,Białeczko i efekty beda napewno bardzo zadowalajace pamietaj zeby bilans diety byl dodatki kalorycznie kreatynke wrzucisz za 2-3 miechy i wtedy zobaczysz prawdziwy efekt jej działania niema sensu pakowac kasy w suple ktore teraz ci niedadza efektow
ps. jesli masz nadwyzke kasy to dokup jeszcze :
ZMA ,OMEGA 3 ,CARBO

J.W
1. Dieta
2. Uzupełniające suple
3. Odpowiedni trening
4. Jak już będziesz ready, zakup mono+Cp ( nie myśl sobie że jak będziesz robił po 6 cykli rocznie to efekty będą non stop tak widoczne)

ło nie doczytalem ze cwiczy 9 tygodni

ale typ

metanabol sobie wez, dobry na mase