Skomer

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

304

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.08.2009 (09:56)

Data rejestracji 18.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Kołyska kołyska witam mam pytanie co do tzw. kolyski na miesnie brzucha... czy ktos z was na tym cwiczyl i czy sa po tym jakies zadawalajace efekty?? pytam bo od niedawna mam i nie wiem jak sie za to zabrac i czy warto?? glownie chodzi mi o	2	2006-03-11 12:38
Odżywki i suplementy	co do kreatyny mono...?? co do kreatyny mono...?? witam...!! ćwicze juz ponad 9 tyg. i jestem po pierwszym cyklu kreatyny mono. na mase (z wynikow jestem bardzo zadowolony!!) teraz koncze przerwe miedzy cyklami i zastanawiam sie co dokupic do nastepnego cyklu bo	8	2006-03-10 08:00
Odżywki i suplementy	co o tym myslicie...?? co o tym myslicie...?? ćwicze..!! odrzywiam sie dobrze i do tego: 1 creatyna olimp 2 gain bolic 6000 olimp 3 glutamina olimp	6	2006-02-18 16:23