TEST-Cyber: masa by Boogie -> str.15 pods. (BSN+XP E)

Z ta pizza to serio Jesli tak pewnie typowe ekto

Fu- nie mam pojecia (moze Qazar sie wypowie- tak na oko?)

Tak- to 100% prawda- zreszta teraz moj jadlospis opiera sie glownie na pizzy z powyzszego zdjecia, mrozonych frytkach (mikrofalowka), tostach i obowiazkowo- 2,3 snickersy w ciagu dnia (do kawy)

bf max 15%..
ładne plecy, klatka, jedziesz leszczu!
ja piłem 3 dni.Dopiero ide na siłkę - ostatni trening był w czwartek.
zdr.

to za***iscie masz ze przy takiej diecie taki bf uwazam podobnie jak mietki ze powyzej 15% to tam nie ma na moje oko gdzies ok. 13,5-14%

boogie a ile lat już trenujesz???

tzn ja oceniam na ok. 13-14%, ale myslalem ze moze znasz dokladne pomiary

co wy gadacie przecie on w tluszczu plywa

nie no mnie sie podoba za***iscie, moze kiedys tez bym tak wygladac chcial, chociaz pewnie zycia nie starczy przy dzisiejszych obowiazkach

dajesz boo dajesz

ej fajny masz chyba zegarek.. sory za off topic ale mozesz dac zdjecie jego ?

tutaj albo na priv

powodzenia
nie pij


a ja jem pizze na ladowanie i jest szmajerbajer



Pozdr.