Czy to normalne??:/

Witam! chodzi mi o wypowiedzi ludzi którzy brali kreatyne. A najbardziej o jej objawach :/ Dzis zaczelem moj 1 cykl rano wzielem 5 g i po 5 min poszlem na kibel i bylo rzdko :P :/ po treningu wzielem 5 g i po uplywie 30 min poszlem znow na kibel i bylo jeszcze bardziej rzadko:/ nie chcialbym alby wystapily inne objawy typu wymioty bo...(mama mi odradzala brac i by byla zla :P)Kolega ktory bral kreatyne mowi ze tez mial "sraczke" na poczatku ale teraz niewiem czy tylko na poczatku bo niemoge sie z nim skontaktowac :/ Jak myslice przejdzie mi to czy przez caly cykl bede mial "sraczke" aha dodam jeszcze ze na treningu wypilem 1,5 l wody i wogole niesikalem.
Prosze o pomocne wypowiedzi

Osobiscie nie doswiadczylem tego jakże ciekawego objawu po kreatynie, ale takie przypadki sie zdażają. Powinno ustąpić na 99%, jesli nie ustąpi pozostanie Ci odstawic kreatyne.

aha dodam jeszcze ze na treningu wypilem 1,5 l wody i wogole niesikalem.
brawo.. :D zuch chłopak..

Ja gdy jadłem Pro EGG Megabola to na początku miałem problemy z gazami :)
Ale po tygodniu mi się to unormowało.
Teraz biore kreatyne i nie mam takich problemów jak ty.
A jakiej firmy ta kreatyna?

Dziwna sytuacja ja jak zaczynałem swój pierwszy cykl nie miałem nic podobnego tyle że lać sie chciało częściej i nic poza tym.
Poczekaj jeszcze pare dni jak toi nie ustąpi to odstaw

Trec kratyna normal 300g no ale czy w tym czasie czekania na ustapienie moze wystapic cos gorszego ?? np. wymity zawroty glowy bo jak tak to ja podziekuje i odstawie to :/ a dodam ze jeszcze inny kolega przez 1 noc niemogl zasnac bo mu serce szybciej pikalo jak po speedzie

1 gram kreatyny zatrzymuje 50 g wody. moze to bezie przyczyna ze twoj organizm nie wydala moczu

Paat3 - Brawoooo i pewnie te 1,5 litry zostaje w nim, co nie, i tak co trening.
Ja bym poamał sobie jeszcze kilka dni, a jak nie ustanie to zostaw i tyle.

Angolix - ta kreatyna napewno zatrzymuje więcej wody i to w miejscach gdzie jej nie powinno byc za dużo, więc ona na zdrowie raczej nie wychodzi.
co do twoich problemów trawiennych to jeśli one nie ustąpią to nie bierz kreatyny zupełnie na pusty żołądek/spróbuj rano z carbo np. i z nie za dużą ilościa wody- bo wypijanie dużych ilości płynów na pusty żołądek może właśnie się tak kończyć/.

albo jezeli nic nie poskutkuje najprostszym sposobem bedzie odstawienie kreatyny i zamiana na cos innego

Ale mi chodzi czy jak bede bral ta kreatyne czy moga wystapic gorsze skutki (gorsze od "sraczki" i szybkiego bicia serca) A z tym siekaniem to ja tk napisalem ... :P ale juz bylem ze 2 razy :P