ponad 2 lata siłki <systematycznego treningu>

Nowości nie odkryje... dłużo sie nazbierało tłuszczu jak zredukujesz to oczywiscie obwody spadną ale wyglad sie poprawić powinien

Powiem tak!na niemieckim forum gdzie tez jestem czlonkiem za takie komentarze polowa jak nie wiekszosc zakonczylo by tam kariere!
Xray jak MOD powinienes chyba przykladem swiecic a jakos twoj komentarz na miejscu nie byl!moze byscie autora zapytali z jakiego pulapu zaczynal jakie odzywki bral ?? a nie asdfor ***niesz cyklik i Kozak!ocena jak najbardziej moze byc negatywna ale co za tym idzie wyrazona w sposob ludzki a nie szczekanie jak wasze!ale w tym dziale to ludzie czekaja na zawodowcow tylko np taki maly01zwyklych ludzi nalezy pojechac!nawet zawodowcy dokladaj na masie tluszczu bo to jest normalne przy gwaltownych zmianach wagi!dlatego potem jest redukcja i o to mniej czy wiecej chodzi w tym sporcie albo??

Do autora -> Rzeczywiscie tluszczu jest to fakt wymiary po Rzezbie spadna ale napewno nie do stanu wyjsciowego tzn ze w to lato bedzie wiecej niz w zeszle!heheheh i nie masz sie co unosic na tym forum to normalka
pozdrawiam

zadnych wyliczen, 130kg na plaskiej podniosłem

ja jestem tylko ciekaw ile z tych komentarzy padlo by w realu nie koniecznie chodzi mi o ten temat tylko ogulnie akcje typu "nasmiewanie sie z zalanych koksow"

Trochę pokory.Jeszcze wiele musisz się nauczyć.Na dzień dzisiejszy dla "przeciętnego Kowalskiego" jesteś tłuściochem.Przy właściwie przeprowadzonej redukcji jesteś w stanie ujrzeć (po poprawie słabych punktów) przyjemną dla oka sylwetkę.Pozdrawiam i życzę wytrwałości.

Gugcio o czym ty do mnie rozmawiasz bo nie rozumiem? W czym rzecz?