Problem

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 513 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 47481

Czy mozna mianowicie robic cos w ty mstylu:
chodzi mi tylko o trening pleców, rano sciaganie drazka do karku na wyciagu 4-5 serii (siłownia),wieczorem reszta cwiczen na plecy ( na chacie ) ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Krzychen

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 657 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 51112

Nie ma sensu. Zawodowcy robia tak ze rozdzielaja dwie grupy np. klate robia rano a np. tric z lydkami wieczoram itp. Ale to zawodowcy...

...

Tedzikooo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 513 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 47481

tylko ze ja mam na chacie drazek w futrynie (75 cm ) i za bardzo to ja nie zrobie tym szerokich pleców a na siłce jest wyciag wiec mozna. wlasnie zaczelismy z klasa chdzic na w-f raz w tygodniu na siłke

...

Krzychen

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 657 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 51112

To na silce w szkole macie tylko wyciag