bentyp
od maja mam zamiar zaczac trening plyometryczny tak aby w czerwcu przyszedl szczyt formy. mysle ze to dobry patent.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
445
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1951
...
JB1984
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
970
"W LA wyglada to tak jak zarzut na klatke piersiową u sztangistów .Z tym ze u nich to jest do przysiadu, a u lekkoatletów do wypadu jedną nogą w przód - dynamiczne."
Do wypadu?Nigdy nierobilem tak. Ja robie na stojaco znad kolan na prostych nogach.
Do wypadu?Nigdy nierobilem tak. Ja robie na stojaco znad kolan na prostych nogach.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
67
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
355
różne są szkoły. Sztange mozesz też umiescić na jakimś podwyższeniu aby nie schodzic za nisko do przysiadu, gdy sztange lażałaby na podłodze. wtedy nie uszisz trzymać jej przez całą serie. Ale wcale nie zaszkodziłoby to.
...
mdn4
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
292
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
660
Michał 22:22:41
http://pl.
Michał 22:25:37
http://pl.
Michał 22:27:30
http://pl.
Michał 22:30:22
http://pl.
Michał 22:34:38
http://pl.
http://pl.
Michał 22:25:37
http://pl.
Michał 22:27:30
http://pl.
Michał 22:30:22
http://pl.
Michał 22:34:38
http://pl.
Polecam stronę : http://www.mksekonomik.yoyo.pl
Blog MIOTACZE_INFO -> http://2klik.pl/?c=f
Poznaj sekrety mistrzów !! http://www.benefiter.pl/landing/miotacze-info/
...
junior__23
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
3215
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
20315
Co Ty wyrabiasz??????????????
Znajdujesz jakieś posty sprzed kilku lat i wrzucasz tam to samo?!
Znajdujesz jakieś posty sprzed kilku lat i wrzucasz tam to samo?!
Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
