Robert Nowak znów z tarczą!!!!!

Kolejny ciężki trenning, pomału odliczam dni do walki 11 marca, przelot, waga potem walka i powrót..., mam nadzieję że na tarczy!

Lepiej chyba jednak z tarcza.

Powodzenia

a my mamy nadzieje ze z tarczą

Oczywiście że z tarczą!!!
Dziś miałem luźniejszy trenning, musze przyznać że trochę wzieło mnie zmęczenie a do tego mała infekcja. Od dzisiejszego dnia biorę BCAA 2000, Universala Nutrition który mam nadzieję że mnie troszeczkę wzmocni, tym bardzie że musze "przydusić" trochę z wagą (jeszcze 5kg)

Weekend chwila odpoczynku, od poniedziałku ostro ruszam do ostatnich szlifów do obrony tytułu. Zostało ok dziesięciu trennigów więc zaczynam robić szybkość, ostatnie sparinngi i regulowanie wagi. Teraz Animal Cuts będę brał dwa razy dziennie a do tego dużą dawkę aminokowasów.

sledze temat z duzym zainteresowaniem i powodzenia zycze

Będzie może emisja w Tv ?
Powodzenia

<imgs src="https://static1.sfd.pl/1/images2006/20060228210728.jpg">

Do walki już tylko 11 dni!
Trening i suplementacja muszą być coraz ostrzejsze
wręcz hardcore'owe!

<imgs src="https://static1.sfd.pl/1/images2006/20060228211040.jpg">

Ostro ruszyli <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle> Regulowanie wagi <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle>
Ale Robert nie pił!

<imgs src="https://static1.sfd.pl/1/images2006/20060228211327.jpg">

KO