Cykle kreatynowe; propozycje, ceny, zestawienia

Nowy temat Temat zamknięty

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

bialka dosc w diecie?

...

mutek11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 71

Tak diete mysle ze mam dosc dobra.

...

janusz666

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 98 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 12523

Co sądzicie o tej kreatynie HI TEC Creatine ?? Warto kupić

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

janusz666 -Hi-tec ma dobrą kreatynę więc spoko.

mutek11 - jeśli dieta jest dobra i nic w niej nie brakuje to cp możesz zarzucać.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

mutek11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 71

A co Wy na to zeby. Do CP dolaczyc mono.
rano 5g mono przed treningiem 9 g cp po treningu 5g mono. Moze tak byc czy cos jeszcze wieczorem?

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

myslę że spokojnie wystarczy- niktórzy powiedzą nawet że za dużo, że to rozrzutność.

...

__Kamil__

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 4452 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56551

czy warto by było zastosować cella + mono do tego treningu ktory dał WZOREK ? czy jednak na kreatynie lepiej robić trening na mase ?
https://www.sfd.pl/temat236869_strona2/

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

oczywiście że warto, jest to trening na siłę, więc typ pracy jaki wykonuja mieśnie jest takim właśnie rodzajem wysiłku przy którym kreatyna wykorzystywana jest w dużym stopniu- potem także do odbudowy zniszczonych białek mieśniowych- a przy tego rodzaju treningu dochodzi do dużych przeciążeń.
pozdrawiam!

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-02-28 18:24:31

...

__Kamil__

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 4452 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56551

CYKL CELL PUMP + KREATYNA MONO VITALMAX
Dzień treningowy
5g mono zaraz po przebudzeniu
porcja CP 20-30 min przed treningiem ( polecam 30g ww)
Dzień beztreningowy w tym wypadku zalecam podobnie
Cena kreatyn Cp 75zł, vitalmax 300g 36 zł -razem 111zł
Długośc cyklu 50 dni

czy można wprowadzić taką zmianę ze po treningu wziąść 5g mono + 30g
Carbo ? ( no i jeszcze mam 3 kg ostrowi...

)

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...

Murzynaldo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 80 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2411

Co sądzicie o cyklu z kreatyny Mega Caps Olimpu? Myślałem o połączeniu tej kreatyny z czymś jeszcze,co wy na to?Z czym naprawdę warto połaczyć tą kreatyne? To byłby mój 2 cykl.Pierwszy był identyczny jak ten wyżej(cp+mono vitalmaxa).Oczywiście dieta jest,dokupie sobie jeszcze carbo i 3kg ostowi.Myśle o mega capsach olimpu,bo są w miare niskiej cenie.Jak wam się do widzi?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat