Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
__Kamil__ - możesz brać i po treningu, kieruj się natomiast zasadą że jeśli chcesz dodać węglowodany do kreatyny to rób to raczej do mono, prędzej napewno przydają się niż do staka.
ostrowi ci nie rozpiszę bo to zależy od luk w diecie, więc sam to powinieneś ustalić.
Murzynaldo -możesz powtórzyć podobny cykl albo zrobić na samym staku, np. na tym samym co wcześniej.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
1
Napisanych postów
292
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1612
Witam
mam pytanie...czy na pierwszy cykl kreatynowy mozna polaczyc monohydrant i stack ??? wiadomo , ze do tego dieta,witaminy,zma,tauryna itp + ew. bialko/gainer
Prosze o szybka odp
Pzdr
Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2007-04-09 22:26:25
Szacuny
2
Napisanych postów
106
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2249
oczywiście że można, tylko pytanie czy jest sens... Jeśli dopiero zaczynasz kreatyny, to mimo wszystko proponowalbym na poczatku tylko mono. I tak pierwszy cykl cie kopnie. Zostaw reszte kabzy na następny cykl.