Szacuny
40
Napisanych postów
8194
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
21398
No wlasnie! Malo firm produkuje bialeczko sojowe, naturell ma tlyko w tabletkach, no i pozatym olimp i jego izolacik. moze zasugerujecie jakies inne firmy BO JA NIE ZNALAZLEM! :(
“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski
Szacuny
1
Napisanych postów
12
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2184
Leyus , idź na strony Naturell . Poza tabletkami firma ta sprzedaje proteinę w proszku : 92 g na 100 g proszku o smaku wanilii w opakowaniach 500 gramowych . Cena 28 pln za opakowanie .
Szacuny
40
Napisanych postów
8194
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
21398
wielkie dzieki, widze że nawet wiecej bialeczka ma niz olimpu, ale cena tez wyzsza :( a moze jeszcze jakies dobre firmy znacie ? ktore produkuja takze bialeczko sojowe?
1
“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski
Szacuny
219
Napisanych postów
3305
Wiek
60 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
28054
Leyus podstawowe pytanie : czy jestez laktowowegetarianinem (jesz prod. mleczne i jaja ?)
wtedy mozesz sie obyc bez mięsa.
co do soi : trzeba dodac ze podczas produkcji bialek sojowych "pozostawia " sie w nich spora ilosc stachiozy i rafinozy, sa to weglowodany (zawarte tez w roslinach straczkowych) wzdeciogenne. tzn. ludzki układ trawienny nie wytwarza enzymow odpowiedzialnych za ich trawienie. efektem tego jest przedostawanie sie do jelita grubego niestrawionych weglowodanow, ktore wymienilem, tam zajmuja sie nimi bakterie gnilne i fekalne ( ich namnazanie sie na takiej pozywce powoduje reakcje kacerogenne!)wytwarzajac duze ilosci gazow. temat jest mi dobrze znany - mam bardzo delikatnu uklad trawienny, moge na sobie testowac rozne odzywki - wiekszosc powoduje wzdecia im gazy.
owszem jest metoda pozbycia sie prawie w calosci stachiozy i rafinozy z bialek sojowych , ale wtedy powstaje izolat bialek sojowych i ma on ponad 90% zaw. bialka - jego cena jest dosc wysoka ( moze nawet byc wyzsza niz koncentratu whey)przy stosunkowo slabym wchlanianiu
to sa powody dlaczego soja nie jest modna w srodowisku pakerskim
Szacuny
40
Napisanych postów
8194
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
21398
tak jestem lakto ovo wegetarianinem i do tego jem rybki :D i tak moge obyc si bez miesa i mysle ze kazdy jak chce :D
Co do gazów po soji... nie wiem na jakiej zasadzie to dziala, ale dodaj odrobiny kminku ( zpol lyzeczki, lyzeczke) i problem znika.
“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
47 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
92660
jakieś pytania?
do kolegi który spozywa 80% posiłkow z odżywek - niech się uda do Koscioła i pomodli za swój ukłąd trawienny, nastęopnie neich zweryfikuje swój styl życia bo to choroba.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
przy stosunkowo slabym wchlanianiu
przyjmuje sie iz nasiona soi - nie izolat - przyswajany jest w okolo 78% (National Research Council. Recommended Dietary Allowances, 10th ed. National Academy Press, 1989.)
co oznacza ze na 5 g spozytego azotu troche ponad 1 g jest wydalny
leyus
Biniu
g7g7g7
marek.c
miętki
