SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wymiary dla określonego wzrostu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9201

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 568
Witam!
Może ktoś podać jakie powinny być wymiary (wszystkie tzn. talia, ramie itd.) przy wzroście 182 cm, żeby wyglądać normalnie, a nie chudo? :) I też ile powinno się tak około ważyć? Bo chyba 65kg to za mało. :) Podkreślam jeszcze, że chodzi o budowę grubokościsą (czy jak to się tam nazywa). :)

pozdr.

eti

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90
siemka a te wymiary przy 182cm wzrostu i66 kg wagi sa dobre??:p(mam 16 lat) bo mi sie zdaje ze nie :(
Kark: 43
Klatka: 104
Talia: 75
Biceps: 35
Przedramię: 32
Biodra: 80
Uda: 59
Lydki: 39
Co waszym zdaniem powiniennem poprawic??.. mi sie zdaje ze klatke, biceps i przedramie.. ?

!!--> M--a--K--o <-- !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902
http://www.mocniej.pl/a/kulturystyka/tabela 

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 568
Nie - nie o to mi chodzi. :) Bo tam jest podane jakie powinny być idealne proporcje względem wagi i wzrostu. :) A co za tym idzie - są tam idealne proporcje dla chudych. :) A ja chcę poprostu wiedzieć ile się powinno ważyć i jakie się powinno mieć mniej więcej wymiary, żeby wyglądać normalnie (przy wzroście 182 cm). :) Bo nie ukrywam, że jestem chudy i chcę sobie sprawdzić ile mi jeszcze brakuje, żeby wyglądać w miarę normalnie - bo ciągle się kogoś pytać to przesada. :)
Moje teraźniejsze wymiary:

Wzrost 182 cm
Przedramię 29 cm
Szyja 37 cm
Klatka 88 cm (tu mi najwięcej brakuje ;/)
Talia 72 cm
Ramię 33 cm
Udo 51 cm
Łydka 35 cm
Waga 65 kg

pozdr.

eti

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 568
No chyba, że tak to mogę sprawdzić:
Waga przy moim wzroście powinna wynosić: 22,5 (prawidłowe BMI) * 3,3124 (wrost do kwadratu) = ok. 75 kg
Więc teraz 75 / 182 = 0,4120 czyli najbliżej 0,4162 i właśnie dla tego wiersza sprawdzić sobie wymiary. :)
Prosze powiedzieć czy mój tok myślenia jest prawidłowy. :D

pozdr.

eti

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902
A to, to według mnie zależy od Twojej samooceny i od Twojego celu jaki sobie wyznaczyłeś... Nie wiem czy istnieje coś takeigo jak idealny wzrost waga itp

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 568
Może nie tyle idealny co normalny. :) Bo na pewno nie chudy. ;/

eti

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902
W tym też pomoże Ci raczej lustro niż jakieś tabelki. Dla jednego liczy się wysoki biceps, dla drugiego jego masa, ile ma żyłek, rzeźba, kto inny jeszcze patrzy głównie na szerokość pleców... To są indywidualne priorytety.

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915
Etam, oto wymiary "poprawne politycznie":

Wzrost 182 cm
Przedramię 42 cm
Szyja 50 cm
Klatka 150 cm
Talia 80 cm
Ramię 56 cm
Udo 80 cm
Łydka 50 cm
Waga 120 kg

Tak "na oko", to oczywiście wymiary minimalne - ale może być więcej

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902
Ooo, a skąd takie wymiary wyciągnąłeś? Vo do centymetra mmm respect. A mógłbyś podać takie coś dla 194 cm dla budowy "chudokościstej"?

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915
dla 194 musisz dodać z 5-10 cm w każdym

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 438 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4409
ale jemu nie chodziło o jakieś kulturystyczne wymiary... tylko...normalne....

Nie da rady zrobic omletu nie tłukąc jajka...

zanim spytasz kliknij na link :
http://www.1000lecie.pl/~vip/bart.jpg 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z barami...

Następny temat

Mam 15 Lat Dobry Okres na Cwiczenia?

WHEY premium