mako1990

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.04.2006 (21:31)

Data rejestracji 19.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	16 lat:P siema mam sprawe byscie mogli mi poradzic jakisc dobry trening na sile i na mase??:) bo jak narazie najwiecej wycisne 75kg a do wakcji bym chcial wziasc kolo 90-100 czy to wogule mozliwe??:( a z masa to u mnie tez kiepska przyznam ze wpieprzam duzo	11	2006-01-21 14:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening na wyciskanie.	2006-03-04 17:33
Trening dla początkujących	Wymiary dla określonego wzrostu	2006-03-04 13:02
Aktualności - Sporty Siłowe	wyciskanie	2006-02-25 11:19
Trening dla zaawansowanych	Treningu potrzebuje	2006-01-23 14:05
Trening dla zaawansowanych	16 lat:P	2006-01-21 23:35
Po siłowni, o siłowni	ILE BRALIŚCIE NA KLATĘ W WIEKU 15,16 LAT	2006-01-21 20:24
Trening dla zaawansowanych	16 lat:P	2006-01-21 20:11
Trening dla zaawansowanych	16 lat:P	2006-01-21 16:08