WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ

Forum

Rejestracja

Kto pomoże??Rozdaje SOG`i

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: pomoże , rozdaje

Ilość wyświetleń tematu: 1286

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 146 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2104

Kto mi ułoży plan, lub przynajmniej poda jakies namiary na dobry plan lub jakis link, rozdaje SOG`i.
Chciałbym plan na: klatka, biceps, tricep, plecy, barki, brzuch.
Ćwicze w domu, dysponuje sztangami, sztangielkami, ławeczką płaską, drążkiem do podciągania i chyba tyle. Z góry dzieki.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1754 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 12578

planow na forum jest juz bardzo duzo troche checi a apropo jak mozesz dac soga jak abona nie masz to nie insomnia

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 416 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2743

jak ty mozesz rozdawać sogi jak ty nie masz abonamentu

..........Płacz na treningu, śmiej się podczas walki..........

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5457

myslal ze sie damy nabrac

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 416 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2743

https://www.sfd.pl/temat214525/

..........Płacz na treningu, śmiej się podczas walki..........

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 146 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2104

sorki nie wiedzialem ze sie nie da, jestem tu dopiero drugi dzien

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 511 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7950

cwks co ty, za duzo czytania, myslenia i w ogóle zachodu.

Nie łatwiej kogoś na forum przekupić sogami żeby odwalił za nas robotę?

**** SFD Fight Club ****
Wielkie ambicje rodzą wielkie sukcesy.

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 416 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2743

hehehe no może i tak

..........Płacz na treningu, śmiej się podczas walki..........

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Poważne pytania.

1

Następny temat

rozpiska

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły