ocenka :)

Jezeli masz 40cm w bicepsie przy 78kg wagi to pozazdroscić choć sam osobiście w to niewierze bo musiałbyś mieć niezłą genetykę.

nie mam najmniejszego powodu zeby klamac :) mam maly poziom bf i starsznie chude kostki stad ta waga..

Łap SOGa bo jak na ten staż jest super.

Nawet niezle.

Ja przy wzrosice 183 i 78-80kg mialem 40,5 w lapie.

Chiny czekamy na fotki to moze wreszcie zobaczymy jak powinna wygladac osoba ćwicząca... fote 55cm ud też mozesz dac... na nich to chyba masz 1%bf skoro tyle tam jest.

Co do autora to jest fajnie pbiorąc pod uwage staż jeszcze

sog

nie wstawiam zdjec bo chudy jestem

No to nie wiem... w każdym poście kogoś krytykujesz, a sam fot nie chcesz dać... jakieś kompleksy może masz, że jak ty nie wyglądasz fajnie to nikt nie może wygladac

Dam soga za wygląd ale na pewno nie za wymiary bo niechce mi sie wierzyc w to sory - niewierze ale to jest moja indywidualna sprawa pozdrawiam.

tytul postu ocenka, i ja dalem, i nie mam zamiaru nighdy wlazic w dupe komus, i mu cukrowac na sile,pisze to co widze i mysle.

pozd.