Areoby w nietradycyjny sposob

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1416

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Quiver

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 253 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9284

Witam. Czy cwiczenie polegajace na szybkim jednostajym wchodzeniu i schodzeniu z obiektu o okreslonej wysokosci mozna uznac za cwiczenie areobowe spalajace tluszcz w podbny sposob jak rower ? ?

_ _ _ _ _ _ ___ ___
/ | | || || | || __|| o
( o )| U || || V || _| | /
\_,7|___||_| \_/ |___||_|

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OBELX

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 15594 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91830

tak

...

Quiver

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 253 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9284

Dzieki : ) Nie mam do dyspozycji rowera to wymyslilem cos takiego : D

_ _ _ _ _ _ ___ ___
/ | | || || | || __|| o
( o )| U || || V || _| | /
\_,7|___||_| \_/ |___||_|

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 35840

aeroby to ćwiczenia ktore wykonujemy z określonym tentnem
70% cardio max czyli [0,7*(220-wiek)]

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/ <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat