Carbo

Otoz napisalem jednego posta lecz nie potraktowany mnie powaznie a ja pisze powaznie..

Kupilem sobie dzisiaj pierwsze w zyciu carbo olimpu. Wypilem sobie na "probe" jedna porcje. Wydawalo mi sie zebede mial wiecej sily itp po 30 minutach najwyzej! Tymczasem: Spadek sily,skolowanie,zamulenie...czulem sie gorzej niz przed wzieciem tego:

I pytanie co moglo to spowodawac,nie mialem problemow po wypicu z zoladkiem...

Moze mozg przestal produkowac glukoze jak dostal taka dawke i stad taki stan rzeczy...? nie wiem, to tylko przepuszczenia..

Dodam ze chcechcialem pic to carbo PRZED treningiem wlasnie po "powera" tymczadem teraz powaznie sie nad tym zastanawiam...

O 18 jem ryz z kurczakiem i surowka
o 20 trening
po treningu-kolo 21 pije carbo
na noc-kolo 22:30 jem bialy ser

Dobrze?

I jeszcze jedno,mam carbo olimpu i mam niektore "granulki" zoltawe? Co to jest?

zastanów się co piszesz !!!
Myślisz, że wzialeś jedną porcję Carbo i już z Cibie będzie Pudzian.
oj zastanów sie...

proponuję zapodać carbo bezpośrednio po treningu, większy pozytek..

carbo nie jest od dawania powera...ono uzupelnia poprostu braki które ponosisz w trakcie treningu...ale rozumiem podniecenie, w koncu to 1 w zyciu odzywka

ja tam biore carbo po treningu tak jak mi zalecil pan,ktory sprzedawal mi carbo...

a ile minut przed wypiłeś porcję carbo?
tymaczadem....odźywki mają pomóc w lepszej regneracji, w uzupełnieniu składników pokarmowych...proponuję spożyć posiłek przed treningowy <1-2h przed treningiem: np. ciemne pieczywo + biały ser + tuńczyk>.
Nie oczekuj od odzywek cudów...

walnij sobie XPe przed treningiem to będziesz miał powera

Jesteś jednym z tych co zapodanie carbo przed treningiem (wysokie stężenie glukozy we krwi) daje efekt znużenia. Niektórzy jeśli mają wysokie stężenie cukru we krwi stają się znużeni, senni i mają przez to mniej sił. I Ty jestes jednym z nich.

carbo to są węglowodany więc nie licz na jakiegoś powera, możesz brać po treningu . A tak wogóle fajny avatar czarek

dziwna rzecz bo w carbo są weglowodany o zroznicowanym indeksie glikemicznym i obiawy hiperglikemii nie powinny wystapic,
napisz jakie to carbo bo jestem ciekaw składu
poza tym dobrze chlopaki piszą - bierz po treningu, a jak chcesz powera to wypij pol godziny przed treningiem czarną kawę

pozdr.

nopiotr - ok,jestem jednym z nich...i co mam zrobic??:D

Carbo Olimp

To jak mam jeszcze Gain bolica to jak jego bede walil to tez tak bede sie czul?