16lat..."""""Oceńcie"(fotki i filmik)

wrzuc filmik i wszystko sie wyjasni sylwetka pozostawia troche do zyczenia zacznij cwiczyc wszystkie partie albo zmien trening bo wyblada jakbys niektorych parti unikal na treningu w wynik silowy spokojnie moge uwierzyc bo sam mam podobny staz i wycisk


daj filmik to sogiem zazuce

nie uwierze do póki nie zobacze! taką mam zasade!

nasz drogi kolega Czarek XXL wicisnął tyle ile mówił czyli 110kg! widziałem na własne oczy!! Więc myśle że już wszystko wyjaśnione!

tyle to ja na skosie x8 na serie wale

Wiem Chiny!! Bo Ty jesteś Byk! Jak chłopak się postara to może kiedyś...

dzieki.....ja na skosie robie 115kgx2...

18 miechów - 4xtygodniu - marne wymiary. Pewnie brak diety - Cieniutko... Co do wyników to szkoda słów.

MoonBlade szkoda słów no powiedz co nie wierzysz????i co z tego że marne nie jestem kulturystą....

jak na 18 miesiecy to slabiutko co do diety to ja tez nie stosuje cwicze 10 miesiecy i duzo lepiej wygladam ale coz Zycze przyrostow pozdro :)

Za h.. nie weźmiesz 112 kg , ja mam 18 lat waże 75 kg a biore 85kg.Budowe mam podobną do twojej tylko że mam więcej masy. czasem troche nie przesadziłeś ??