...
Napisał(a)
plecy bardzo dobre, popracuj wiecej nad bicem
a jak nogi?
a jak nogi?
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Napisał(a)
no plecki troche lepiej wyglądają i mnie to cieszy że i wy widzicie różnice........
biceps to ćwicze dwa razy w tygodniu więcsię stram o niego ale to ie balon i nie rośnie tak szybko niestety.....
a nóżki troche zaniedbane no ale coż musze się troche za nie wziąć.......
pozdro
P.S. sporo ludzi omija mój temat niesądzicie?????
biceps to ćwicze dwa razy w tygodniu więcsię stram o niego ale to ie balon i nie rośnie tak szybko niestety.....
a nóżki troche zaniedbane no ale coż musze się troche za nie wziąć.......
pozdro
P.S. sporo ludzi omija mój temat niesądzicie?????
No Pain No Gain
...
Napisał(a)
A dam ci soga za plecy
Poza tym dobrze ze czesto uzupelniasz temat nowymi fotkami
Poza tym dobrze ze czesto uzupelniasz temat nowymi fotkami
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Napisał(a)
Dżings dziś już zrobiłem na dobry początek 8 serii prostowania nóg na maszynie :)
No Pain No Gain
...
Napisał(a)
Az 8 serii prostowania?
Rob tez inne cwiczenia-przysiady itd, a bedzie ok.
Rob tez inne cwiczenia-przysiady itd, a bedzie ok.
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Napisał(a)
wiem że to nie zadobre ćwiczenie jako że tylko je bede wykonywał no ale chyba lepiej robić to niż wcale nie ćwiczyć nóg......przysiadów nie bede robił bo jakoś się zraziłem do nich..
No Pain No Gain
Poprzedni temat
.:: 16LAT, NEW PHOTOS - ZAJRZYJ ::.
Następny temat
Skromne plecki...
Polecane artykuły