syphon

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

110

przeczytanych postów

8527

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.12.2014 (09:43)

Data rejestracji 02.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	mała pomoc a mnianowicie jakaś tam forme zdobyłem ćwiczac 2 lata ,od środy dostałem powołanie w pracy i niestety muszę jechać w delgacjie budować jakiś most.problem w tym ze mam tam robi się średnio po 12 godz( bardzej stoji i potrztymuje łopatę itp)ale mam	0	2012-08-27 15:43
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna sprawdzenie płeć : mężczyzna/ wiek : 24 waga : 88 wzrost : 179 obwód klatki : 102 obwód ramienia : 32 obwód talii : 88 obwód uda : 54 obwód łydki : 38 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% aktywność w ciągu dnia : praca z	1	2011-10-05 16:17
Inne dyscypliny	polska-co za kraj żeby to w ciągu 3 lat stracić aż 3 rowery górskie już nie wiem czy się opłaca mi kupować rower za 1000zł czy 2 z 500 żeby wrazie kradziezy mieć zapasowy.na tych złodzeji nie ma mocnych żadne zabezpieczenia ich nie meczą a ja tylko trace pieniądze na	7	2007-06-11 16:43
Informator LUBELSKI	zawody strongmen lubartów jak w temacie dokładnej daty nie znam jeszce ale jak bedę wiedział to podam ostatnio w czerwcu były gość specjalny jak już od dwóch lat mariusz pudzianowski	15	2006-05-31 09:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	pater007	2012-10-06 16:55
Galeria Zdjęć	do oceny	2012-06-30 14:05
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-05-04 15:34
Zdrowie i Uroda	Golenie pierwszego wąsa.	2012-04-07 13:11
Galeria Zdjęć	Staż 3,5r wiek 23. Zdjęcia	2010-03-01 00:35
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-02-10 22:09
Galeria Zdjęć	DamianCsz nowe foto str 17	2010-02-04 13:01
Galeria Zdjęć	Kielon - Po pol roku na silowni	2009-10-23 12:21
Galeria Zdjęć	Fotki Elmasash !	2009-10-10 19:03
Galeria Zdjęć	3,5 roku cwiczen	2008-11-25 14:42
Inne dyscypliny	co bardziej polecacie do łańcucha olej czy smar?	2008-11-23 14:20
Inne dyscypliny	co bardziej polecacie do łańcucha olej czy smar?	2008-11-22 22:40
Zdrowie i Uroda	Do dziewczyn...	2008-09-30 21:02
Galeria Zdjęć	Redukcja czas zakończyc ?Nowe foty str.12,13	2008-08-10 22:51
Galeria Zdjęć	Po 12 miesiacach siłki	2008-03-21 11:46
Odżywianie i Odchudzanie	Nietypowe pytanie	2008-03-12 14:54
Firma	Najpewniejsza liga świata	2008-03-12 14:45
Galeria Zdjęć	Proszę o komenty	2008-03-12 14:42
Galeria Zdjęć	Dariusz189	2008-03-12 14:37
Galeria Zdjęć	Krępy - fotki:)	2008-01-18 17:33
Galeria Zdjęć	mlody mazi/galeria	2007-12-12 21:33
Galeria Zdjęć	Pierwsza wrzuta	2007-11-30 13:39
Galeria Zdjęć	16 lat do oceny	2007-11-11 13:24
Galeria Zdjęć	Po 22 miesiacach	2007-11-06 18:48
Galeria Zdjęć	3-3,5 roku "zabawy" ma siłowni	2007-09-11 20:20
Galeria Zdjęć	Mój pierwszy temat i pierwsze fotki...nowe str.5	2007-07-12 11:26
Galeria Zdjęć	Do Oceny Poraz Drugi	2007-06-17 14:59
Inne dyscypliny	Tani rower do oceny	2007-06-13 23:41
Zdrowie i Uroda	najlepszy lek przeciwbólowy	2007-06-13 23:17
Inne dyscypliny	polska-co za kraj	2007-06-11 22:28