.
...
Napisał(a)
ok jestem nowy i mam pytanko czy bic 35,5 przed treningiem po 2 miechach cwiczen to duzo a po treningu dochodzi do 37-38 poniewaz mam dobre ukrwienie ;] No i prosba o jakas dietke przykladowa moze ktos ma jakas dobra waze ok 75 kg bo wim ze przy robieniu diety to moze byc potrzebne z góry dzieki ;]aha nie pytjcie o plan cwiczen bede robil do waszej dietkit cyklicznosc wedlug Michail'a
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zalezy od ilu zaczynales bo jak np. od 29 to 6.5cm w 2miechy to duzo nawet bardzo :P
a jak zaczynales np. od 33 to norma ;f
na poczatku zawsze szybko idzie
a diete sobie sam uloz -> dzial odzywianie , nikt za ciebie nie ulozy
kazdy ma inna przemiane materii i rozklad skladnikow jest dla kazdego inny sam musisz diete pod siebie ulozysz pzdr ;p
jak chcesz przykladowe to uzyj wyszukiwarki i sobie lukaj na poprawione diety
a jak zaczynales np. od 33 to norma ;f
na poczatku zawsze szybko idzie
a diete sobie sam uloz -> dzial odzywianie , nikt za ciebie nie ulozy
kazdy ma inna przemiane materii i rozklad skladnikow jest dla kazdego inny sam musisz diete pod siebie ulozysz pzdr ;p
jak chcesz przykladowe to uzyj wyszukiwarki i sobie lukaj na poprawione diety
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
Robimy mase fakty nei mity - https://www.sfd.pl/temat173140/
Przykladowe diety - https://www.sfd.pl/temat176738/
Przykladowe diety2 - https://www.sfd.pl/temat141978/
A co do bika to zalezy ile miales na poczatku
Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2006-02-09 09:36:46
Przykladowe diety - https://www.sfd.pl/temat176738/
Przykladowe diety2 - https://www.sfd.pl/temat141978/
A co do bika to zalezy ile miales na poczatku
Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2006-02-09 09:36:46
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
Polecane artykuły