my dream is to make myself real highflyer, I'm working about it
...
Napisał(a)
siema lece z treningiem hansa od 2 miesiecy, mam juz spory staz na innych treningach. jednak zauwazylem ze strasznie spada mi dynamika wyskoku! z nasoku lapie sie obreczy z 2 rak, z rozbiegu z 1 nogi - nie!!!! a przed tym treningiem bylo na odwrot!!! poradzicie cos? bo jak tak dalej pojdzie to wogle sie nie oderwe od ziemi z 1 nogi:/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jesli robisz juz 2 miesiace ten trening to najwyzszy czas odpoczac. albo zrobic lekki trening albo w ogole odpuscic na tydzien lub dwa. oczywiscie nie zaniedbujac gry w kosza.
...
Napisał(a)
dokladnie 2 miesiace to az az na ten trening. Zrob sobie przerwe, graj w kosza ale nie cwicz na silowni nog przed dwa tygodnie taka moja rada.
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
w kosza grywam 2x w tygodniu po 1,5h. teraz mam ferie to dzien w dzien 4h. dzieki za rade, odstawiam narazie trening nog, zobacze co sie bedzie dzialo
my dream is to make myself real highflyer, I'm working about it
Polecane artykuły