Banan jako przekąska tuż po treningu.

Oczywiście najleprze jest carbo ale od czasu do czasu przyda sie odpoczynek od "chemii". Np. aspartam (słodzik) używany w wielu odżywkach jest rakotwórczy i nawet na opakowaniu mojego Xpanda jest napis "ASPARTAME FREE"
Tak więc wpadłem na pomysł banana tuż po treningu a do tego aminokwasy i glutamina w kapsułkach.
Typowy posiłek (ryż smarzony z 2jajkami, kurczak i surówka) po siłowni mam gdzies 30-40min po zakończeniu treningu więc do tego czasu jestem już strasznie głodny.

Czy jest aspartam czy go, nie ma znajdziesz w składzie na etykiecie na odżywce, tylko trzeba poczytać.
Jeżeli szukasz jakiegoś konkretnego to możesz popatrzyć w sklepach internetowych. Nie wszyskie podają skład ale jak nie w jednym to w drugim zeskanowana będzie etykieta.
Możesz wejść na stronę producenta np. www.sportatut.com.pl (strona Olimpa) i tam masz dokładnie napisane jakie słodziki zawiera dana odżywka.

banana po treningu możesz śmiało

kup carbo bez aspartamu
ostatecznie moze byc banan, ale lepiej 2

Aspartam Free to chyba znaczy że jest to produkt wolny od aspartamu

haha nie chyba, tylko na pewno :D
dobre, jakos nie zauwazylem tego wczesniej

du ju spik Inglisz ??

a które carbo zawiera aspartam a które nie? Teraz zastanawiam sie nad zakupem gainera i nie wiem które wybrać żeby nie zawierał aspartamu.

a które carbo zawiera aspartam a które nie?

a po co Ci to info skoro zastanawiasz sie nad zakupem gainera?

a tak dla informacji, to teraz pytam które gainery zawierają aspartam?

carboBx zawiera aspartam

edit:
wogóle odżywki BX zawieraja aspartam
ultra whey, pro longatum, monster mass....

Zmieniony przez - YANAS w dniu 2006-02-01 20:22:20

Producent Xpanda podkreśla że w jego produktach nie ma aspartamu, co sugeruje że jest szkodliwy. Gdyby aspartam występował w składzie Xp to bym go nie kupił. Np. w napojach izotronicznych PowerRade takowy występuje, więc Gatorade kupuję.
Wpisując do przeglądarki słowo Aspartam wyświetlają się tylko informacje o jego szkodliwości. Jak np. to, gdzie są podane dodatkowo substancje w których składzie występuje:
http://www.zigzag.pl/jmte/nutra_sweet.htm