Aantomia ćwiczeń na klatę

Bardzo przydatne SOG jak nic. jeszcze opisy by sie przydaly.
Ps. Jest jakas roznica w wykonywaniu cwiczenia 'frncuskie lezac', bo na rysunku jest pokazane do czola i za glowe ktory wariant lepszy??

Za głowe, bardziej rozciagasz mieśnie

Moge tylko powiedzieć SOG.

SoG

Dzieki panowie.
To bede mial teraz 3 napisane posty i od razu 3 sogi

deliver z jakiej to stronki masz szukam wlasnie takiego czegos jedan na forum rysunki sa male i nie wyrazne

Bardzo faneSogi sie posypały

skubaniec ile sogów za to dostał, jestem zazdrosny

dobra robota :)

Oegnus brawooo !!!

to jest to czego potrzeba wiekszosci super stronki naprawde warte polecenia. zaloz to w oddzielnym poscie moze zeby do wiekszej liczy osob trafilo.

SOG duchowy !