Podczas masy , przed redukcja VTEC

no oby, bo naprawdę zalany byłeś strasznie

1

2

3 / koniec


i jak?


zrzucilem niecale 20KG :)

no jak dla mnie to o wiele lepiej, spadek masy o 20kg, a jak tam osiagi silowe i wymiary?

widac w koncu zarys miesni

pozdro.

O jaaa gdzie ty masz plecy? Cwiczysz wogole plecy???

Jak dla mnie to widac duza roznice, gratuluje:) SoOoOoGaCz :)

Tiger....co Ty chcesz od plecow ?? Przeciez nie dalem fotki plecow, a jakos na nie nie narzekam... :]



Pozniej postarm sie zamiescic lepsze foty....no i brzuch jescze mam taki, tu niezle udalo mi sie go napiac...

co do tych 230-240kg na suwnicy.To wypych wypychowi nie równy wiem bo mam taką samą na siłowni:).Sylwetka wygląda dużo lepiej niż na początku,oby tak dalej

Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2006-01-25 16:27:19

hehe standard