CZY ISTNIEJE COŚ TAKIEGO JAK NADWAGA MIĘŚNIOWA???

Nie, każdy wysiłek fizyczny w mniejszym lub większym stopniu (zależnie od aktywności) poprawia wydolność, siłę itp.

cxsvz sorki ale nie masz racji przy podnoszeniu cieżarów rosnie co najwyrzej wydolnośc beztlenowa, fakt tetno rosnie,ale jest to niewspułmierne do generowanej mocy. sprawdź np podnodząc duży ciezar raz lub dwa razy tetno wzrośnie nieznacznie(o ile nie bedzesz walczył 30 sec)a moc wytwarzana bedze duża. Wydolnośc sercowo -naczyniowa rośnie gdy wysiłek jest długi a serce jest w stanie dostarczyć wlaściwą ilość tleny to dwa zupełlnie inne wysiłki i niemozna ich porównywać, robiąc tylko na siłe/mase układ sercowo-naczyniowy rozwija się zbyt wolno
A co do tych areobów robionych przez kulturystów to nie ma co przesadzać z obserwacji moich wynika że większość robi tylko okresowo przy redukcji a tak na codzień to może 20min spokojnym tempem na rowerze by zakwasy rozprowadzic i to co 3 trening
pozdro

Hehe.
Nie ma za co fatbojslim. Widze,ze masz zdrowe podejscie do treningu. Podobne do mojego z tym ze ja nigdy bym nie kupil kretki po to zeby sie pozadnie zdoic. Sa tansze metody. Ale uwazaj juz raz mnie zabanowali za takie podejscie. Buhahaha ale kara.

Do wszystkich!!!!
Za malo cwiczen zlozonych a za duzo wymyslow nowoczesnej kulturystyki.
Czasami jak czytam informacje na tym forum mam wrazenie, ze te suple i bialko w proszku to jedno wielkie oszustwo majace na celu nabijanie kabzy firmom je produkujacym. Bo ja nigdy nic nie stosowalem i mam wieksze wymiary niz wiekszosc na tym forum nawet po suplementacji sterydowej. O tych idiotach co koksuja to nawet nie chce mi sie pisac. i******e do kwadratu. Pelno takich na moim osiedlu. Jednostrzalowcy.
Wezcie w koncu przyklad z kulturystow z lat 50-70 i zacznijcie cwiczyc jak oni. Ja sie nie przemeczam za bardzo, pije praktycznie non stop i nie narzekam na wymiary.
Az sie boje co by bylo jakbym przestal łoić.

Wiem,ze to nie na temat ale co tam. Sprowokowal mnie Amonek kolejny z niewypelnionym profilem.
Wez chlopie wypelnij profil i pokaz ta swoja kulturystyke nowoczesna.
A jechac bede zawsze dupkow co wywalaja kupe kasy na pseudo odzywki i suple i gowno z tego maja.
Ciekawe ile maja od firm z odzywkami eksperci fundujacy Wam suplementacje treningowa?
Dobrze,ze na alternatywnej drodze sa jeszcze normalni ludzie.
Ciekawe dlaczego przy www.sfd.pl dziala sklep sprzedajacy odzywki i suple?
Odpowiedzcie sobie na to proste pytanie i zacznijcie myslec.

4kolor, wątpię, żeby któryś maratończyk miał taką siłę w płucach żeby nadmuchać termofor jak to zrobił Franco Columbu.

kilob rozumiem ze wszystko to kwestja wyboru i podejścia, ale weź stacka kreatynowego a zobaczysz dlaczego wywalają kasę...

cxsvz pewnie masz rację tylko co ma wspulnego dmuchanie termoforu z wydolnoscia organizmu??
pozdrawiam

Zmieniony przez - 4kolor w dniu 2006-01-23 22:43:14

Wspólne jest to, że trzeba mieć BARDZO silne płuca, żeby nadmuchać termofor a Franco Columbu jest kulturystą a nie maratończykiem. To dowód na to, że ćwiczenia z ciężarami rozwijają płuca i serce a co za tym idzie wydolność organizmu.

he, załoze sie wszycy obcykani załączyli sobie powiadomki, i polewają z tych gadek.......kilob spoko ja wyp*****lam siano na suple, ale wiesz jak dobrze zakombinujesz to takie drogie nie są, ale wiesz moze masz dobra genetyke, pozatym niektóży bez bajerów ani rusz......ale wiem ocb tobie dobry melanż, to podstawa, ale teraz dawkuje to sobie oszczędnie, bo dna mozesz nie czuc a możesz juz na nim być, teraz preferuje barddziej kulturalne libacje, a jedno szczałowców i leszczy ***aać.......profilu nie uzupełniam bo bida z nędzom(jestem w pełni świadom tego, ale nonstop progres, wiec bedzie dobrze....

a ty cx... coś tam--------->, moze zmądrzejesz, pozatym argumenty stosujesz zaajeebiste

EDIT;poprawiałem lolka


Zmieniony przez - fatboyslim w dniu 2006-01-23 23:20:11

Chlopaki co by nie mowic alkohol jednak szkodzi.
Poczytajcie to https://www.sfd.pl/temat215071_strona1/ 
Wczoraj sie natknalem na ten temat bo poszukiwalem czegos o wielkiej trojce czyli przysiadzie, MC i wyciskaniu.
Ciekawy temat.

taaa dlamnie nadwaga mięsniowa to 80% kulturystów z czółówki światowej