Białko<-->HGH

w Twoim przypadku nie robilbym nic bez konsultacji z doktorkiem, ale jak juz sie upierasz to polecam Ci basen i ogolnorozwojówki a jako trening siłowy - ACT a to w polaczeniu z hormonem wzrostu da b.dobre efekty.

Co to wogóle jest to ACT ??

Aerobic Circut Trening

https://www.sfd.pl/search.asp

naprawde polecam link wyzej, bo przy Twoim stanie wiedzy bedzie to na razie Twój najlepszy przyjaciel, inaczej spalisz się na starcie

to może ktos zaproponuje mi jakąś odżywke przy wzroście 157 i wadze 43...marne me osiągi ale cuż <lol2> chce co zmianić w najbliższym czasie mają mnie podciągnąc do 170 wzrostu...to także mało ale trudno sie mówi...moze jakiegos specyfika dobiore to mnie jeszcze troszke wysadzi

przeczytaj wszystkie posty Rippera i mój ostatni, tylko ze zrozumieniem...

poza tym, jak bierzesz hgh to nie mozesz miec duzego wysilku fizycznego, raczej powinienies miec znikomy, gdyz wtedy zamiast rosnac pojdzie ci w cialko; ]

wiem z wlasnego dosw ( zostalo mi jeszec pare ampulek hgh w lodowce ;> )

poczekaj chłopak,urośnij troche i dopiero zabierz sie za ćwiczenie HGH jest cholernie drogi i szkoda byłoby go marnowac....grunt to cierpliwosc,badz cierpliwy a wiele osiagniesz w tym sporcie.Pozdr

alle jak był wziął jakiś preparat dosyć wysoko białkowy...bo tak na marginesie to ja bardzo mało jem...potrafie wciurzyć sporą porcje ale dopiero jak mi ktoś podsunie pod nos ...i to jest mój problem a taka odżywka mogłaby mi sporo pomóc...ale wszystkie odżywki o troche większej wartości białka są drogie... a ja właśnie sie spłukałem z hajsu....najważniejsze to żebym dobrze sie odżywiał wpiepszał jakiś specyfik i dobrze spał...tak wogóle to ja nawet nie będe musiał zapewne ćwiczyć..bo hormon strasznie szybko zamienia mój tłuszcza na suchą mase mięśniową...więc jedyne co będe ćwiczył to:pompki,brzuszki,drążek,biceps...niestety na klatke musze jeszcze troche poczekać

przecież pompki są na klate rób pompki i wystarczy z HGH

d