jak dawkować carbo vitalmaxa?

na opakowaniu jest napisane, że 40 g. Tylko ile to jest? Jedna łyżka stołowa? Niestety nie mam wagi kuchennej i nie mogę zważyć. Jesli ktoś wie ile powinienem dawkować to prosze o odpowiedź. Z góry dziękuję

na razie to moje pierwsze carbo, nic innego nie moge polecic
kolejny raz bede testowal na sobie inny smak
ale juz wiem ze nie kupie zadnego proszku o smaku cytrynowym

jedna łyżka stołowa to 10g , czyli 40 g , to 4 łyżki stołowe
dawkuj zależnie od braków w diecie

najlepiej po treningu

j.w.

powninieneś mieć miarkę w środku.

miarki brak. Dzieki za pomoc. Ja stosuję ją po treningu razem z kreatyną. Pozdrawiam

Pogrzeb w opakowaniu łyżką, miarka powinna się znaleźć
pzdr.

grzebałem łyżką, grzebałem rękoma, wyglądam jak młynarz ale miarki nie znalazłem

ja też mam carbo vitalmaxu,
dziś brałem po treningu.
ale trener mi powiedział, że mogę pić podczas treningu rozpuszczone z wodą mineralną. i tak też będę robił.

ja mam opakowanie 2,25 kg i nie ma miarki niestety

Ja mam smak cytrynowy, tak pewnie smakują cytrynowe proszki do mycia, czyszczenia. Nie polecam tego smaku nikomu <tfu>

a jaki smak Ty masz Witkacy ?

emenems za "jedna łyżka stołowa to 10g , czyli 40 g , to 4 łyżki stołowe " sog for ya :)

Zmieniony przez - nd83 w dniu 2006-01-20 20:39:35

spozywanie ww w czasie treningu moze obnizyc ilosc anabolicznych hormonow ,rozwaszcie to i nei lykajcie pochopnie zbyt duzo ww ww w malej dawce przed trenigniem i duzje po ale w czasie to bym sie dwa razy zastanwoil

Chyba, że jako napój izotoniczny
Ale generalnie IMO nie ma to wiekszego sensu w trakcie ćwiczen na siłowni..
pzdr.