19 lat Masa

6 miechów .... coś za krótko.A jeśli rzeczywiśce w takm czasie to
albo masz za***istą genetyke
albo sie szprycowałeś
zdr.

tak czy siak sog sie należy

Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2006-01-18 18:18:22

albo poprostu sie spasl

Nie szprycowałem sie :) No chyba ze chodzi o odrzywki:) tak dokładnie 7 miesiąc teraz. Foto odrzywek które posiadam aktualnie.... W pudełku cell pump nie ma kreatyny tylko Aminokwasy są (zepsułem opakowanie po nich i zastępcze musiałem zdobyć) :P
Apropo genetyki, na siłowni na której ćwicze koleś powiedział że genetyke mam bardzo dobrą. Może diety jako takiej nie stosuje ale sie staram jeść regularnie i dobrze.

Z 70 kg na 92 aktualnie....tak mozna powiedzieć że sie spasłem.... Ale nigdy nie napisałem że chce być mega wyrzeźbiony i chudziutki :) Więc albo oceniaj według tych kryteriów co inni albo nie pisz....Jeśli chodzi o krytyke to niech ona bedzie krytyką , bo Chiny napisał (spasłeś sie) - no tak tylko co mam teraz zacząć chudnąć??....Mam nadzieje że wasza krytyka jeśli już to podpowie mi nad czym mam sie bardziej skupić i pracować ciężej. :) w każdym bądź razie dzieki za każdą opinie czy dobrą czy zła :):) pozdrawiam

Spox sylwetka tak trzymaj byki goorą!

Prawda jest taka że zrobiłeś bardzo duzy postęp.Tylko dopiero jak zacznie sie rzeźba zobaczysz ile z tego to mięcho a ile to tłuszcz.O ile wogóle planujesz machnąć rzeźbe.Ja na twoim miejscu dobiłbym do 100kg a potem redukcja na 85-88kg.

te aminokwasy to po co ci? nie masz na co siana wydawac?

Aminokwasy zostały mi z poprzedniego cyklu gdyż nie zjadłem wszystkich :) Aktualnie nie biore ich.

strasznie spasiony do tego lipo

Co do Autora ostatniego postu to po obejrzeniu jego tematu z oceną zdjęc to wole nie podejmować głosu :) :)