Curry_
a ja 20 lat, 40 cm, %bf bardzo mały (na bicu! bo na brzuchu już nie taki mały :D )!
haba daba
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2678
...
Bazz78
Ekspert
Szacuny
870
Napisanych postów
3421
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
30614
ja mam 40cm w wieku 16lat przy 175cm...
...
bandita89
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
161
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3826
ja mam 36cm mało %bf
, wiek 16,5; waga 77kg jestem raczej zadowolony bo lece na sucho bez odżywek staż 6 miesięcy
, wiek 16,5; waga 77kg jestem raczej zadowolony bo lece na sucho bez odżywek staż 6 miesięcy...
Jezi
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
1359
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22410
masz krzywe nogi jak srasz
...
ChatonPW
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2708
ja jestem w 2 klasie gimn. i mam w bicu 34cm.ale cwicze na silce;]
...
susik_89
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
12251
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
173963
Wiek: 16 lat
Staż: 4 miesiące
Wzrost: 187 cm
Biceps: 36 cm
Staż: 4 miesiące
Wzrost: 187 cm
Biceps: 36 cm
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4111
...
BonczasPRO
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
192
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7412
Sie skacze sie pływa ciałko też sie zaj**iste ma, bajerka jest. No pain, No gain. Go out here and start train.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1913
wiek: 21
wzrost: 196
waga: 96
bic: 43 bez pompy
z doswiadczenia wiem ze krotsze lapki mozna znacznie szybciej i latwiej rozwinac niz długie konczyny
p.s obwód ramienia niema aż takiego wielkiego znacznia w treningu siłowym. kto wie o czym mówie ten zrozumie.
pozdrawiam
wzrost: 196
waga: 96
bic: 43 bez pompy
z doswiadczenia wiem ze krotsze lapki mozna znacznie szybciej i latwiej rozwinac niz długie konczyny
p.s obwód ramienia niema aż takiego wielkiego znacznia w treningu siłowym. kto wie o czym mówie ten zrozumie.
pozdrawiam
"...no pain ...no gain!! "
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
208
Teraz juz sie troche zmienilo urosłem kapeczke juz mam 176 cm wzrostu i nawet bic poszedł ze wzrotem i mam 32cm 
i co wy teraz na to waze okolo 73-74 kg (wiek 15 lat)
i co wy teraz na to waze okolo 73-74 kg (wiek 15 lat)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
