CO DO TRENINGU ??

Witam.

Pewnie słyszeliscie o pomyśle powstania ksiązki ?
Ja będę czuwał mniej więcej nad treningiem.

WIedza będzie oczywiscie z sfd-ale tylko za zgodą autorów-żadnych kopiowanych artykułów z neta.

Jak uważacie co tam ma sie znaleść ??

ja typuje tak :
-Wstęp do treningu-wiadomo jakie daje korzysci trening itp.
- rodzaje genetyki- endo-mezo-ekto- opis
- ćwiczenia- opis-wiadomo, nie z atlasu-chyba, że michail się zgodzi
- metody treningowe (opisane tj HST, 10x10x itp)
- Przykładowe plany treningowe (począwszy od ogolnorozwojówki po trening na mase, rzeźbe(choc tutaj to mało znaczące, wiadomo czemu)

- ciekawie też by wyglądała cykliczność Michaila, ale jak michail ma przygotowane już na swoją ksiązkę to nie ingerujmy
- myślę nad zasadami ??

coś jeszcze ?? jak wy to widzicie ??

Wiadomo, narazie gromadzimy wiedze.

wasze zdanie na ten temat ??

cos o odzywianiu by sie przydalo

Sam jestem ciekaw, jak wypadnie ta ksiązka.
Zz tym, że chciałem nadmienić, iż -bądźmy szczerzy- praktycznie całą wiedzę o treningu, zarówno don jak i inni tutaj, pozyskali z sfd, a tutaj praktycznie wszystko napisali Michail i Mawashi, więc będzie to jednak takie kopiowanie troche
Życze powodzenia

będzie, ale tutaj rozmawiamy o treningu.

Przewidywane też jest coś do supli.

ale nasz dział odpowiada za trening.

pzdr/

Nie tylko Michail i Mawashi...

ogolnie cały świat uczy..

Nic nie bedzie bez ich zgody, narazie nie biore pod uwage nic co oni napisali(mowa o artykułach)

To się później pozałatwia.

pzdr/

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-01-17 17:24:56

ok, ja w kazdym razie jestem za.
Koniecznie nalezy dodac dlaczego nalezy ćwiczyc nogi, a dlaczego nie

mysle ze nie wszystkie arty sa tych 2 panow. jezeli tak warto zapytac o zgode skoro maja to byc wybrane arty a nie zbior jednej osoby mysle ze sie zgodza. Co do cyklicznosci tak jak pisal Don Michail przygotowuje swoj wlasny material a tak na marginiesie (cala nasza ksiazke by to zajeło)

wiadomo-taki temat napisał zwykłu użytkownik- TOMOT

Więc za ich zgodą to pozbiera się do kupy i coś z tego wyjdzie. To ma być taka ksiązka do początkujących a nie zaawansowanych ludzi-co ich całe życie to kulturystyka.

pzdr/

Mi sie pomysl podoba. Macie moje blogoslawienstwo

Nie wiem moze jakies ciekawostki typu rady Arnolda.., porusz swoje Bicepsy.. itp. noi slowniczek.

rady arnolda ?? a masz zgode arnolda ?? dasz mi jego mail to zapytam

Słowniczek hmmm dobre-jak pisane przez jakiegoś użytkownika to ok.

Podaj linka.