Płaski Brzuch w 5/7 dni

ta ta po pierwsze na bank nie da rady w tak krotkim czasie po drugie jakby sie lacialo na takiej surowce to co np. byloby z bialkiem i wegami bo bez tego lecial by nam katabolizm akrutny a jak widomo my sie nie skupiamy tylko na brzuszku

Mój komentarz %)

to nie był mój pomysł. Tylko tu napisałem to czego się dowiedziałem i jak juz to poleciłem surówkę nisko kaloryczną. I nie rozumiem zbęnych komentarzy (niektórych)

no ja, wy sie smiejecie a pewnei na tamtym forum chodzilo nie o zrzucenie brzucha, tylko o splasczzenie go w sensie (oczyszczani od srodka), jak by to inaczej nazwac:P FAKT ze nie spaisz tluszczu w 5 dni, ale pewnie to dieta cos a la na przemiane materii, czlowiek sie wyplucze,to moze tam jakis bedzie lepszy ten brzuch, ja tak np mam :P ale i tak bez cwiczen i paru miechow wyrzeczen nie osiagniesz celu hehe, a jak ktos jest gruby to ta 5dniowa dietka mu nie pomoze, chyba bardzije widac to na osobach szczuplych, ktora chca byc jeszcze szszczuplejsze przez chwile,to dobre przed sylwestrem pewnie,


grrr chyba sie za duzo rozgadalam, jakos osattnio pier***e :P

Ode mnie tyle: POWODZENIA

Żelazny brzuch w 7 minut..........

she_xxx ma racje chodziło mi o spłaszcenie brzuszka, a do wyrzeźbienia go służy szereg innych ćwiczeń typu 6-tka Weidera

Kurde wnerwia mnie jak niektórzy ludzie kombinują Nie mówię teraz o Tobie CKM0 bo to nie Twój pomysł jak sam mówisz, ale jak słyszę pytania w stylu ,,Sauna Solution- jak myslicie opłaca się?" albo jakieś folie odchudzające albo ab-gymniki albo diety jak chociazby ta co podał Ckm autorstwa jakiegoś ,,eksperta" to rzygać mi się chce... Zamiast wziaść zebrać się na zwykły, normalny trening! Nawet niektórzy nie wiedzą jak szybko przyjdą rezultaty, zaś poddają się bezsensownym reklamom w TV i stąd sie biorą takie dziwactwa. To straszne- wszystko próbujemy robić na skróty
Najgorsze jest to jak pokazują w tych zasranych telezakupach tych pseudomuskularnych chłopaczków siedzących przed TV i g**** robiących- jedynie z super deluxe pasem na brzuchu. Koleś mówi, że ,,niemusisz nic robić, wystarczy że założysz i włączysz swój ulubiony program!" ehh... A my (co poniektórzy) wierzymy w to jak w propagandę w stalinowskiej Rosji.

Wybaczcie, ale musiałem się wygadać. Mam radę- ćwiczcie sumiennie do tego dietka i WIARA w siebie Albo jak wolicie idźcie na skróty, bez 500zł w kieszeni i z pasem na brzuchu

POZDRO

Masz racje. Jak już to naturalnie ewentualnie jakiś wspomagacz typu odżywki, ale nic innego. Żadnych Sauna Solution, Ab-Alach-Gyminik :D <szczerba>

kiedyś niezjadłem kolacji jak rano wstałem miałem wklęsły brzuch Polceam płaski brzuch w jedną noc !!!