mdłości po xpand

Witam. Kupiłem sobie 2 dni temu xpand energized. Wziąłem już kilka porcji schematem: 1 przed treningiem i 1 po treningu. Zamiast pompy na trenigu i zwiększonej siły odczuwam osłabienie, a po porcji potreningowej mdłości. Zamierzam brać połowę miarki rano i połowę po treningu bo wydaje mi się, że cała miarka to za duża dla mnie porcja. Jak myślicie, czy to dobry pomysł??
Waże 60 kg, przy wzroście 170. Dodam jeszcze że rozrabiam xpanda w soku w 250ml i po wypiciu połowy już drugą połowę wciskam na siłę.

no to jedzcie tak żeby nie przedawkować. ja nie jadłem energized tylko zwykły. kumpel mówił mi, że to co ja miałem jest pakowane w czechach i przez to trochę oszukane. ale nie wiem czy to prawda. mało mnie to interesuje zresztą. dla mnie xpand to trochę taki stack dla ubogich
ps. nie haban tylko habana od bryana habany. rugby w polsce niestety jest mało popularne

pij z woda
jedna porcje rano i jedna przed treningiem
PS: opsiane przez ciebie problemy wynikaja z tego iz w krotkim czasie bierzesz dwie porcje i nakładaja sie na siebie składniki pobudzajace zawarte w xp.Do tego dochodzi jeszcze ten sok. Za duzo cukru tez przymula. Dlatego sproboj brac tak jak napisalem( rano i przed tren) i pic z woda.

tez na poczatku troche zle sie czulem biorac xpanda ale po paru dniach przeszlo samo

ok dzięki, spróbuję tak zrobić i napiszę jak się czuję.

I dużo tej wody pij. Ja rano "waliłem na hejnał pół litra" z miarką XPEn.

X panda nie jadlem jeszcze ale jadlem Cp i wiem ze ludzie mieli podobne problemy, dlatego tak jak wyzej duzo wody nawet 500ml

znam temat
przejdzie Ci
a póki co nic nie poradzisz...

ja koncze cykla na xp-e napoczatku było ciulato ale potem troche przeszło ale dalej sie czuje niezbyt dobrze na tym a zostało mi kilka dni cyklu
pozdro dresonator :)

miałem to samo, nawet po zmieszaniu z sokiem odczuwałem mdłości

Od tamtej pory biorę dziennie 2 porcje: jedną rano na czco, drugą po treningu (gdy dzień NT to tak okolo 18) i czuję się lepiej. Już mnie tak nie mdli. Zobaczymy, jak będzie dalej.

xpe prawdopodobnie mocno podnosi cisnienie z racji dodatkowej formuly

pizga około godziny i to konkret

polecam 1,5 h przed treningiem jesli ktos mało odporny