...
Napisał(a)
Pewnie że dobre połączenie ja skończyłem właśnie coś takiego. Xpand przed i po treningu po jednej miarce, NitroII przed treningiem aerobowym czyli wieczorem.
...
Napisał(a)
Mam pytanie! Czy dwie puchy nitro2 bez dodatkow typu mono starcza na cykl i jak z efektami?
...
Napisał(a)
dzieki :) zawsze to 60zl do przodu za co mozna kupic np.bialko tylko jesli ja nie mam treningow aerobowych wieczorem to dobre jest dwkowanie takie :
treningowe
porcja xpand przed treningiem
porcja nitro II po
nietreningowe
rano xp
popoludniu nitro II
moze byc? cwicze 3 x w tyg czyli starczyloby to na 40dni xpanda i cholera na 100 nitro :)(liczylem 5gr na porcje).cos tu trzeba zmienic.brac wiecej tego nitro?
treningowe
porcja xpand przed treningiem
porcja nitro II po
nietreningowe
rano xp
popoludniu nitro II
moze byc? cwicze 3 x w tyg czyli starczyloby to na 40dni xpanda i cholera na 100 nitro :)(liczylem 5gr na porcje).cos tu trzeba zmienic.brac wiecej tego nitro?
fajnie jest :D
...
Napisał(a)
Ja osobiście brałęm trzy miarki NitroII i przy braniu takim jak ci opisałem wyszło mi na równo Więc zwiększ te dawki nitro i dawkój tak jak napisałeś XP i Nitro raz dziennie.
...
Napisał(a)
A moze byc tak???
Dni treningowe;
-rano xp
-przed treningiem nitro
-po treningu xp
-wieczorem nitro
Dni nietreningowe:
-rano xp
-2 x nitro w ciagu dnia
-wieczorem xp
Dni treningowe;
-rano xp
-przed treningiem nitro
-po treningu xp
-wieczorem nitro
Dni nietreningowe:
-rano xp
-2 x nitro w ciagu dnia
-wieczorem xp
...
Napisał(a)
Efekty mnie osobiście usatysfakcjonowały ale następnym razem chyba kupie dwa razy XP i raz NitroII bo coś mi ten cykl troche za krótki wyszedł, ale w 100% czułęm sie po nim za***iście. Jeśli chodzi o dawkowanie dwa razy Nitro i XP to Hmm... nie wiem czy to nie będzie za dużo ale zależy jaką dawke Nitro walniesz? Pewnie masz dwie puchy XP i może nitro więc bierz dwa razy XP i Dwa razy po dwie miarki NitoII i na pewno cyklik będzie bardzo dobry. W dni nie treningowe zastanów sie czy jest sens przyjmować takie same dawki, moim zdaniem wystarczy raz XP w porze treningowej i NitroII pod wieczór.
Zmieniony przez - Szebka w dniu 2006-01-02 22:41:42
Zmieniony przez - Szebka w dniu 2006-01-02 22:41:42
...
Napisał(a)
mam zamair wziasc mono olimpu i jednoczesnie nitro 2 czy po tym cyklu duze bedo spadki???????????slyszalem ze na oczatku puchnie a jak sie odstawei to wszystko spada
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
...
Napisał(a)
To zależy od twojej diety.Poleciłbym aby dokupic jeszcze do mono i nitro jakąś odżywke węglowodanowo-białkową np.mass xxl do uzupełnienia diety.Jak masz dobry trening i będziesz pilnował diety to spadki nie powinny być duże.
Pozdro
Pozdro
...
Napisał(a)
Witam,
Każdy mówi, że nitro + gainer = supermegawypas. I ja się z tym zgadzam oczywiście. Ale mam pytanie. Czy można obejść tego gainera? Jeśli tak to czy powinine to być posiłek czysto białkowy ( biorąc pod uwagę, że glukozę biore po treningu ) czy zwykłe pełnowartościowe danie? I jeśli można to naturalnie zastąpić to w jakim odstępie czasu powinienem taki posiłek zjeść?
Każdy mówi, że nitro + gainer = supermegawypas. I ja się z tym zgadzam oczywiście. Ale mam pytanie. Czy można obejść tego gainera? Jeśli tak to czy powinine to być posiłek czysto białkowy ( biorąc pod uwagę, że glukozę biore po treningu ) czy zwykłe pełnowartościowe danie? I jeśli można to naturalnie zastąpić to w jakim odstępie czasu powinienem taki posiłek zjeść?
Poprzedni temat
GLUTEN :?
Następny temat
Glukoza a serwatka z Ostrowii
Polecane artykuły