danny_

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

967

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta teraz redukcja troche :)

Uprawiane sporty silka,pilka,kosz

Ostatnia aktywność 24.01.2025 (20:55)

Data rejestracji 07.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator DOLNOŚLĄSKI	FIGHTER - KONTAKT I KIEDY START? hej!wiem ze od wrzesnia zawsze sa nabory do fightera ale nie wiem dokladnie od kiedy i w jakich godzinach sie zglosic zeby sie pojawic na treningu grupy poczatkujacej.moze ktos ma jakis numer telefonu,maila ,cokolwiek zeby uzyskac info? w ogole sa	3	2006-09-03 10:39
Odżywki i suplementy	d-pinitol hej!czy ktos cos slyszal o czyms takim jak d-pinitol???z tego co wiem to ten skladnik zwieksza wchlanialnosc kreatyny,ale czy w duzym stopniu itd to juz niestety nie wiem.pytam bo mam kreatyne wzbogacona d-pinitolem i biperyną i chcialbym	6	2006-01-04 16:59
Po siłowni, o siłowni	fajny filmik mam tu fajny filmik dot.silki :) jesli juz go ktos wklejal to sorry za powtorke http://www.maxior.pl/?p=index&id=8830&0	8	2006-02-14 23:06
Odżywianie i Odchudzanie	Alkohol i kreatyna - z zycia wziete mam taka krotka historie na temat alkoholu i kreatyny.ameryki tu nie odkrywam piszac ze to polaczenie zupelnie bez sensu jesli ktos chce nabrac masy miesniowej.jednak wiele osob przymyka na to oko twierdzac ze przeciez mala imprezka na pewno nie	21	2005-12-07 15:34
Trening dla zaawansowanych	CZESC WSZYSTKIM :) hej! jestem tu nowy i chcialem sie przywitac :) czytam forum od dawna i do tej pory sie nie rejestrowalem bo nie odczuwalem takiej potrzeby.jak mialem jakies pytanie to wskakiwalem na wyszukiwarke i tam zawsze znajdowalo sie takie samo jakie ja	7	2005-12-07 11:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	mięśnie rosną a tłuszcz spada	2007-03-10 11:18
Informator DOLNOŚLĄSKI	FIGHTER - KONTAKT I KIEDY START?	2006-09-19 17:24
Informator DOLNOŚLĄSKI	trasy biegowe	2006-08-15 22:24
Informator DOLNOŚLĄSKI	silka- wroclaw	2006-06-14 23:51
Odżywki i suplementy	Tri-creatine complex - warto??	2006-05-16 20:13
Odżywki i suplementy	Tri-creatine complex - warto??	2006-05-16 18:45
Odżywianie i Odchudzanie	Czy bezposredni przed treningiem co jesc?i Co?	2006-03-15 16:59
Doping	Wygrałem z rozstępami... za 5zł! + Małe FAQ str.28	2006-03-02 08:39
Po siłowni, o siłowni	fajny filmik	2006-02-15 21:55
Po siłowni, o siłowni	Fotki Naszej Siłowni :D	2006-02-12 16:45
Po siłowni, o siłowni	Odzywki? Alkohol? Złoty Środek!! Wchodzic:)))	2006-02-12 10:54
Odżywki i suplementy	Jak bierzecie kretyne na siłowni ?	2006-02-07 19:05
Odżywki i suplementy	100 PROBEK UNIVERSAL STORM I UNIVERSAL SHOCK THERAPY ROZDANE!!!	2006-01-27 10:49
Odżywki i suplementy	100 PROBEK UNIVERSAL STORM I UNIVERSAL SHOCK THERAPY ROZDANE!!!	2006-01-22 19:52
Odżywki i suplementy	100 PROBEK UNIVERSAL STORM I UNIVERSAL SHOCK THERAPY ROZDANE!!!	2006-01-22 18:33
Odżywki i suplementy	Suple na pamięć..	2006-01-22 16:54
Aktualności - Sporty Siłowe	Zydrunas Savickas - PRZEGRAŁ z naszymi (wstyd)	2006-01-19 17:26
Aktualności - Sporty Siłowe	Zydrunas Savickas - PRZEGRAŁ z naszymi (wstyd)	2006-01-19 14:52
Odżywki i suplementy	Tri-creatine complex - warto??	2006-01-03 12:50
Odżywki i suplementy	Tri-creatine complex - warto??	2006-01-03 12:19
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II	2006-01-02 22:35
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II	2006-01-02 22:14
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II	2006-01-02 21:29