silka- wroclaw

Uwaga newsy ,na Różance jest ciepła woda od tyg Wpadajcie wszyscy zrobimy sobie kilka seryjek brzuszków albo jakiś fitness.

A tak na serio to musze chodzic na rózanke bo to jedyna chyba siłka w okolicy gdzie jest otwarte rano.Chociaz mysle pojsc zobaczyc co to za cuda sie wyprawiaja na tej wygodnej .

na maksa borna w bodyficie tez jest otwarte rano!

ale na Maxa Borna jest tak malo miejsca i ciężaru, ze trzeba isć rano i skroić cieżar zeby mozna bylo sobie normalnie poćwiczyc .
Ja już dawno nie bylem na zwyklej siłowni ... ciagle tylko do Burzy chodze

Kuba gdzie dokładnie ta burza jest ,czy cos sie płaci ? Jak wygladaja treningi? Jaka atmosfera panuje?

Na Kołłątaja, płace 48zł miesiecznie; nie jest to zwykła silka tylko salka dla ciężarowców, a teraz trenują tam sami tojboiści - dokładnie jest nas 4. Atmosfera jest taka, ze jak przyjdziemy wszyscy to robimy trening min. 3h . Co do sprzetu to są 2 gryfy długie, 300kg ociążenia, ławka do ciągów, stojaki do siadów i poręcze. Jak widzisz są to warunki dobre tylko dla trójboistów/cięzarowców.
Nie jestem pewny czy mozna sie zapisać nie znając nikogo, ja tam trafilem przez SFD.

juz niebawem powstanie na ulicy czarneckiego,dam znac jak dojdzie do otwarcia

oo to kolomnie:) Ty ja bedziesz otwieral?: D

Zapraszamy na SIŁOWNIE No.1

ul. Brucknera 10 (teren byłej szkoły żeglugi obok basenu) Karnet NO LIMIT 49,99 dla pań NO LIMIT 45,99

CZYNNE
pon-pią 9,30-22
sob 9,30-17
niedz 11-17

Do dyspozycji sa dwie sale do ćwiczeń 200m2, barek, parking dla samochodów

ps. po wakacjach rozbudowa o dodatkowe 200m2

POZDRO 4 ALL

strona internetowa w konstrukcji...

Zmieniony przez - 4DYFER w dniu 2006-06-07 14:05:36

Zmieniony przez - 4DYFER w dniu 2006-06-07 17:11:24

a czy ktoś może polecić niedrogą siłkę na Hubach (Krzyki)... żeby było blisko?

a) tylko nie na Spiskiej (MOSiR)
b) ani nie Gladiator w SP 90 :D
==============================
proszę o odpowiedzi

ACTIVE FITNESS na grabiszynskiej! chodze tam na silke i jak dla mnie to calkiem niezle sie prezentuje.nie jestem jakims specem wiec moze i ma pewne braki ale naprawde jak dla mnie nic jej nie brakuje;) karnet w godz.7-15 miesieczny 56 zl. a bez ograniczen to chyba 65 zl(tego nie jestem pewien) moze nie jakas super tania ale naprawde calkiem nowoczesna silownia z klimatem(i klima tez).no i zawsze mozna sie popatrzec na laski trenujace fitness sale obok(jakby co to cicho bo ja chodze na silke z...dziewczyna)