Ostatnio odwiedziłem Fitness Academy i muszę przyznać, że jak na ten pułap cenowy, to trochę się zawiodłem. Akceptują Benefit, ale do każdego wejscia trzeba dopłacić 5zł, co na dłuższą metę średnio się opłaca. Teraz kilka spostrzeżen.
MINUSY
- brak power racka lub stojaków
- za wąski Smith – gryf 20kg, ale znacznie krótszy niż olimpijski
- poręcze razem z
maszyną do podciągania – bardzo szerokie
- za krótkie ławeczki regulowane – przy 190cm pół głowy wystaje
- regulowane ławki nie mają kółek – trzeba je za każdym razem podnosić
- beznadziejna muza
- snobistyczny klimat
- 1 zegar na całą siłownię
PLUSY
1. Porządny sprzęt kardio:
* masa opcji: od typowych ustawień, przez możliwość ustawienia interwałów, podpięcia iPoda, po telewizję N
2. Wolne ciężary:
- hantle:
* 1-10kg – skok co 1kg
* 12-40kg – skok co 2kg
- ławeczki regulowane od 0 do 90
- ławka płaska, skośna +45, skośna -45
- ławka do wyciskania francuskiego
- modlitewnik
- ławka do wyciskania na barki
3. Maszyny z półwolnym obciążeniem:
- do wyciskania leżąc
- do wyciskania na barki
- modlitewnik
- do wiosłowania w opadzie
- do łydek siedząc
- do wyciskania na tricepsy
4. Maszyny klasyczne:
- fajnie regulowana suwnica
- wyciskanie siedząc na klatę
- wyciskanie siedząc na górę klaty
- ściąganie ramienia maszyny w wąskim chwycie - plecy
- ściąganie ramienia maszyny w szerokim chwycie - plecy
- maszyna Larry Scott
- unoszenie barków bokiem
- uginanie nóg leżąc
- prostowanie nóg w siadzie x 2
- na przywodziciele x 2
- na odwodziciele x 2
- butterfly – ręce 90 stopni
- uginanie brzucha
- na skośne brzucha – kręcenie na platformie
Inne:
- przy bramie z drążkiem lustro z przodu i z tyłu
- dużo uchwytów do wyciągów
- wyciągi na wąskich linkach a nie na taśmach – mniejsza stabilność
- podłoga antypoślizgowa
W zasadzie to tyle. Sprzęt odpicowany pod względem wizualnym, ale często mało praktyczny. Duzym plusem są maszyny z połwolnym obciażeniem i duża ilość hantli. Jak byłem ok. 10 rano było chyba 4 instruktorów + menedżer i tyle samo klientów
Jak zapytałem się 2 razy o sprzęt, to miałem wrażenie jakbym im przeszkadzał - odpowiadali z fochem jakby pozjadali wszystkie rozumy. A kiedy padło pytanie o stojaki, to patrzyli na mnie jak na ufo. Ogólnie strasznie snobistyczna siłka dla takich co lubią się pochwalić nowym bezrękawnikiem na treningu, pooglądać telewizję i przypadkiem się nie przećwiczyć, ale to moje subiektywne zdanie