Jak nabrać tkanki tłuszczowej????

nie rozumiem po co ci tłuszcz potrzebny,a na odzywce raczej tłuszczu nie nabierzesz!!moim zdaniem od razu na mase rob!!ale odpowiem na twoje pytanie,a wiec duzo jedz tłustego jedzeniaale mysle ze bez sensu kombinujesz

Zgadzam się z Grechusem ( ale ja polecam 4 kostki smalcu na noc możesz jedną zabrać do szkoły ).




A tak poważnie to jedz bardzo dużo ale się nie zniechęcaj ( tzn. jak zobaczysz że po 2 tyg nie przybrałeś na wadze powiesz h...j nic mi to nie daje ) trzeba czasu zwarz się dopiero np. po 3 miesiącach .
Pewnie jesteś ektomorfikiem i dlatego będzie ci trudno nabrać masy
a tak wogule poczytaj tutaj --> https://www.sfd.pl/temat236043/ <-- .

"Walisz przed snem kostke smalcu i bedzie git" - najbekowsze co dziś tu przeczytałem .Rób mase nie tłuszcz.Chyba ze chcesz jako św. Mikołaj za rok pracować...pozdro


Zmieniony przez - taucer w dniu 2006-01-01 15:40:06

zamien sie

Najlepszy sposób to połączyć duuuużo tłuszczu z jeszcze większą ilością węglowodanów, naturalnie w odpowiednio dobranych duuuużych posiłkach. Sukces murowany.

Chlopcze nie oglądałeś supersize me??
jedz codzinnie rano połudznie wieczór McDonald największe zestawy aż sie wyżygasz posadź dupsko przed komputerem/TV do szkoly zestawik po szkole zestawik i kima, nie waż się ruszać (tylko do szkoly i siusiu{tudzies zkupka}
Po miesiącu +++ 12 kilogramów +++ czystej masy tłuszczowej aż się będziesz lepił.

tylko pamiętaj wpisz się na to forum za jakieś 30 lat (o ile nie kropniesz) jak ci będą wysysali ten tluszcz...