taucer

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1286

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.10.2006 (17:14)

Data rejestracji 01.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	wiecej serii ?? mozna ??	2006-07-17 15:14
Trening dla zaawansowanych	czy worek to aeroby ?	2006-07-16 00:56
Trening dla zaawansowanych	czy worek to aeroby ?	2006-07-15 12:45
Scena MMA i K-1	Treningi w BJJ i Vale Tudo w 3City - rozklad zajec	2006-07-15 01:31
Trening dla zaawansowanych	Chce mase a idzie rzeżba :/	2006-07-14 00:19
Trening dla zaawansowanych	Chce mase a idzie rzeżba :/	2006-07-13 13:22
Trening dla zaawansowanych	Chce mase a idzie rzeżba :/	2006-07-13 13:05
Scena MMA i K-1	Co robic ?	2006-07-07 18:17
Odżywki i suplementy	TEST - OLIMP by Piotrrrrrr pods.str.14 redukcja z zachowaniem masy	2006-07-04 20:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta wysokobiałkowa - prosze expertów o ocene!	2006-03-29 23:43
Trening dla zaawansowanych	Ile razy bica ?	2006-01-05 20:22
Trening dla zaawansowanych	Ile odpoczynku.	2006-01-05 19:28
Trening dla zaawansowanych	Ile razy bica ?	2006-01-05 19:20
Odżywianie i Odchudzanie	CKD do sprawdzenia	2006-01-04 11:41
Odżywianie i Odchudzanie	CKD - fakty nie mity by qaz	2006-01-03 20:24
Trening dla zaawansowanych	basen + silka?	2006-01-02 20:44
Odżywianie i Odchudzanie	Białko zamieniane w glukoze	2006-01-02 10:21
Odżywianie i Odchudzanie	takie coś	2006-01-02 09:38
Odżywianie i Odchudzanie	po treningu	2006-01-02 09:22
Odżywianie i Odchudzanie	Jak nabrać tkanki tłuszczowej????	2006-01-01 15:34
Odżywianie i Odchudzanie	2 litry wody naraz na pusty zoladek?	2006-01-01 15:29
Odżywianie i Odchudzanie	Witamina A ,a wzrost	2006-01-01 14:49
Odżywianie i Odchudzanie	Witamina A ,a wzrost	2006-01-01 14:33
Odżywianie i Odchudzanie	Witamina A ,a wzrost	2006-01-01 13:33
Odżywianie i Odchudzanie	Uzalezniajacy ser	2006-01-01 13:26
Odżywianie i Odchudzanie	Pierogi Ruskie Po Siłowni??	2006-01-01 13:19
Odżywianie i Odchudzanie	jajko	2006-01-01 12:54
Odżywianie i Odchudzanie	Witamina A ,a wzrost	2006-01-01 12:39

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a tłuszcz w wątrobie - najnowsze badanie!

Fitplota

Nagła śmierć podczas treningu - niepokojący film!

Fitplota

18-letnia Joy Meek podbija GymTok. Niesamowicie docięty brzuch!

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

taucer 0 Początkujący