Dlaczego nie moge zjesc duzo na sniadanie?

mam problem, otoz kiedy robi sie mase i wogole to najwazniejszym posilkiem jest sniadanie, a ja ze snaidaniem mam problem. moge zjesc np. 2 kanapki z szynka z indyka, lub zupe mleczna z platkami lub 2 bulki z czyms tam, ogolnie bardzo malo! moge zjesc na snaidanie 2 kanapki podczas gdy np na kolacje moge zjesc 6 bez poblemu. czmeu tak jest? czemu gdy cos jem z rana to od razu czuje sie zpachnay? no nie ma*****a zebym zjadl cos wiecej, jak zagadlam do diet amsowych ulozonych przez ludzi w tym dziala to patrzac na przykladowe snaidanie stwierdzam ze chyba na 3 razy musialbym je sobie podzielic. co mam jesc w takim razie na sniadanie skoro nie moge zjesc wiekszej ilosci obojetnie czego?? pozdrawiam

sprobuj tak 30min przed wypij szklanke wody albo za malo spisz

chodze spac 23-24 wstaje przed 7, albo kolo 8. za malo? /teraz bede musial wstawac 30min przed zeby kreatyne wypic a nie szkladnke wody;/

Mialem taki sam problem jeszcze do niedawna tylko nawet z bardziej skrajnymi objawami ->po zjedzeniu sniadania np. miski owsianki zbieralo mi sie na wymioty i to tak porzadnie. Wszystko przeszlo po 2 tygodniach od odstawienia cell pumpa!

a czym popijasz krete?

jeszcze niczym ale bede ja pil z sokiem i do tego lykal tauryne

edit: pozatym ja mam tak cale zycie, jak nie ciwczylem to bylo tak samo, ale nie ciwczylem wiec mi to nie przeszkadzalo a teraz mnie to w****ia...

Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2005-12-28 12:02:36

'mam tak samo jak Ty' też miałem ten problem z czasem jakoś mi się uregulowało i potrafię wchłonąć 100 g płatków owsianych i 500ml mleka na śniadanie, obecnie trochę problem się ponowił, ale to wina kretki, zaczołem brać 2 dzień i po rannych porcjach na czczo boli mnie brzuch trochę lipa

Dee-Jay mam to samo co Ty.Tak do 40 minut po przebudzeniu nie moge zjesc wiecej niz 2-3 kanapki, musze odczekac z 1-2h zeby wszystko zaczelo pracowac w moim brzuchu jak nalezy..Z ta szklanka wody to dobry pomysl i dziala tylko tez po jakims czasie.

TO bede musial cos pokombinowac skoro sniadanie jest najwazniejsze a ja na sniadanie prawie nic nie jem. platkow z mlekiem moge zjesc duzo ale kanapki, bulki czy inne zaawansowane staki sniadaniowe to juz nie ma bata...

do tej wody rano warto dodać łyżeczke miodu i sok z cytryny. Przygotowac napój wieczorem i pić zaraz po przebudzeniu. A i nie oczekuj efektu z dnia na dzień, ale każdego ranka zjadaj 2 kesy więcej niz poprzedniego. Powoli organizm sie przyzwyczai i bedziesz rósł jak trzeba.

o ktorej jesz kolacje moze za duzo sie opychasz na noc i nie chce ci sie juz na sniadanie jesc ja tam nie mam tego problemu na sniadanie jem bardzo duzo