Sklep.Sfd.Pl
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNiektorzy dodaja glutamine, Tyrozyne.
Ja w jadlospisie "instaluje" ser bialy gdzie sie tylko da, bo dla mnie ma wiele zalet. Niska cena, jedno z najlepszycha naturalnych żródeł białka, Wysoki wskaznik BV i niezla pula aminokwasow. Nie kazdy jest odpowiedni ale jesli poszukasz to napewno znajdziesz. Jesli bedziesz szukal to wybierz taki ktory ma jak najmniej tluszczu, ww i jak najwiecej bialka.
U mnie jest na niego miejsce conajmniej 4 razy: Rano, na noc, przed treningiem, po treningu.
" (...) wystarczy ruszyć dupę i pokazać klasę (...) "
---------------------------------
www.jwip.pl
www.wlodarek.waw.pl
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
DT
-5g kreatyny + 2g tauryny na czczo
-okolo 45min przed treningiem efedryna + kofeina
-5g kreatyny + 2 g tauryny po treningu + 50g carbo
-20min po kreatynie 30g WPC
DNT
- 5g kreatyny + 2g tauryny na czczo
co do formy kreatyny to sie jeszce zastanawiam
cel dodania efedryny to dodanie kopa na treingu oraz zarys miesni
dieta masowa, trening masowy
co do formy efedryny to w postaci tussi moze byc ?
to by bylo chyab na tyle ;]
pozdro ...
" (...) wystarczy ruszyć dupę i pokazać klasę (...) "
---------------------------------
www.jwip.pl
www.wlodarek.waw.pl
Teraz aż do kwietnia cały czas bede jechał typowo na mase ! I potem robie sobie małe roztrenowanie i zaczynam małe spalenie tłuszczu. Tzn. chodzi mi o jakieś 3 kg nie wiecej przy czym maxymalną ochrone mięsni, czyli bede utrzymywał dodatni bilans kaloryczny ale stosował efke i kofe - lajtowo !
Myłśałem o czymś takim:
2 tabsy thermo speeda rano
cell pump przed treningiem + ts + 25 mg efki(syntetyk)
po treningu cell pump
I oczywiście dokładam aero po treningu 30 min.
(antykataboli cznie bede jeszcze szamał aminokwasy z uniwersala i tauryne)
co o tym myślicie ?
Sklep.Sfd.Pl
Najlepiej polaczyc ze soba efedryne, tauryne, kreatyne. Mozna dodac rowniez kofeine i tez bedzie ok.
Je.bac opinie ze kofeiny nie mozna laczyc z kreatyna. kolejne badania potwierdzaja ze mozna.
to moj ulubiony zestaw i zawsze sie sprawdza.
Sklep.Sfd.Pl
" (...) wystarczy ruszyć dupę i pokazać klasę (...) "
---------------------------------
www.jwip.pl
www.wlodarek.waw.pl
Efekty zaleza glownie od diety. "Suplementacja" ktora wymienilem jest tylko dodatkiem.
ilosci srodkow rozne. Efektami nie bede "sie chwalil". Wystarczy chyba jesli napisze ze roznica jest wyraznie widoczna.
Wszystkie podane srodki wspolgraja ze soba a glowne pobudzenie jest od kofeiny.