...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Nie znam się,
ale ładnie
w sensie - jest na czym gały zawiesić
Zwłaszcza brzuch
Dąże do czegoś takiego
pozdro
ale ładnie
w sensie - jest na czym gały zawiesić
Zwłaszcza brzuch
Dąże do czegoś takiego
pozdro
Right into the danger zone.. :>
...
Napisał(a)
Miętki i cała resztą wiedzących lepiej ode mnie
Przychodzę po obiektywną radę.
Zapewne widzieliście: https://www.sfd.pl/temat238245
Razem z dwoma kumplami przymierzamy się do zakupu dwóch puszek Storma - jak to widzicie, starczy na 3 osoby?
Czy jest coś lepszego?
Tzn. może nie lepszego, ale na razie jechaliśmy tylko na mono, także może coś delikatniejszego na początek? Cell Pump?
Przychodzę po obiektywną radę.
Zapewne widzieliście: https://www.sfd.pl/temat238245
Razem z dwoma kumplami przymierzamy się do zakupu dwóch puszek Storma - jak to widzicie, starczy na 3 osoby?
Czy jest coś lepszego?
Tzn. może nie lepszego, ale na razie jechaliśmy tylko na mono, także może coś delikatniejszego na początek? Cell Pump?
baczny obserwator
...
Napisał(a)
dwie puszki to jest 160 porcji podzielic na 3 wychodzi 53,33 porcji na jedna osobe i na dwie porcje dziennie to wychodzi 26,66 na glowe za krotko na cykl dokupcie mono zeby starczylo na 50 dni po 5 gram dziennie wtedy wychodzi ze jedna osoba potrzebuje 250 gram mono do tego przynajmniej ja to tak widze
...
Napisał(a)
widze podobnie, choć przy założeniu ze bedziecie lykac jedną porcję dziennie starczy, jednak poelcam dookupić jakeis opakowanie jabłczanu w kapsach - mzoę być hi-tec i sie niem pdozielić tak by w dni treningu łykac dodatkową porcję kreatyny.
Skunks pisz co tak słychac z kre-alkalyn.
zdr.
Skunks pisz co tak słychac z kre-alkalyn.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Na razie jedno co mogę napisać to to że siła świetnie rośnie, po 8 dniu wycisk na klatke poprawiłem o 5 kg i 2-3 powtórzenia więcej czym sam się zdziwiłem, jak równiez na małe partie poszło o parę kg więcej, to co mnie zaskoczyło i nie wiem od czego to zależy bo dieta się nie zmieniła to że od tygodnia poszło mi 1,5 kg a w pasie obwód poszedł w dół, więc nie mówie że to dzięki krea ale nie jestem na dzień dzisiejszy powiedzieć czy to jednorazowy spadek ( może woda spadła choć nie obcinałem węgli) czy taki efekt będzie się utrzymywał dłużej.
Sposób dawkowania
2 kaps rano na czczo i 2 kaps przed treningiem w treningowe
2 kaps rano na czczo w nietreningowe
Niestety okazało się że te 2 kaps jak opisują to minimalna dawka więc na 60 dni to nie wystarczy, ale może jak mikołaj się zlituje to zakupie drugą puche
jak kogoś interesuje smak proszku to odkręciłem kapsa i wysypał się biały proszek bezsmakowy i właściwie to wygląda i czuje się pod zębami jak mono tylko że strasznie rozdrobniony jak mąka ale to tak na marginesie
Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2005-12-20 09:46:56
Sposób dawkowania
2 kaps rano na czczo i 2 kaps przed treningiem w treningowe
2 kaps rano na czczo w nietreningowe
Niestety okazało się że te 2 kaps jak opisują to minimalna dawka więc na 60 dni to nie wystarczy, ale może jak mikołaj się zlituje to zakupie drugą puche
jak kogoś interesuje smak proszku to odkręciłem kapsa i wysypał się biały proszek bezsmakowy i właściwie to wygląda i czuje się pod zębami jak mono tylko że strasznie rozdrobniony jak mąka ale to tak na marginesie
Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2005-12-20 09:46:56
Pamiętaj że: K.J.J.N.N.Ś
...
Napisał(a)
Ile jest mono w tym stormie?
mietki jak poleca to sobie wezme na ruszt
moze urosne tak jak moj idol
mietki jak poleca to sobie wezme na ruszt
moze urosne tak jak moj idol
Bóg, Honor, SFD
...
Napisał(a)
spokój fani.
w stromie jest 4 gramy jabcoka kreatyny dobrej jakości i na tym powinniście sie skupić.
Skunks skoro siął idzie już po 8 dnaich to znak ze krea wkręca sie 2 razy szybciej niz mono, dobry znak,.
Lub placebo masz silne mocno, co też jest dobrym znakiem.
zdr.
w stromie jest 4 gramy jabcoka kreatyny dobrej jakości i na tym powinniście sie skupić.
Skunks skoro siął idzie już po 8 dnaich to znak ze krea wkręca sie 2 razy szybciej niz mono, dobry znak,.
Lub placebo masz silne mocno, co też jest dobrym znakiem.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Poprzedni temat
EGG Albumin Protein Source [Sirix Nutrition]
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
Następny temat
Vault
Polecane artykuły