Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
313
Jestem wysoki na budowe nie nażekam, dlatego postanowiłem przejść od razu do kreatyny niż zaczynać od czegoś słabszego.
A cały temat opiera się na tym co mam dalej kupić?? Białko, HMB czy co??
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2641
zagadzam sie z bukiem22 ale na kretayne jeszcze przyjedzie czas, sadze ze powinienes jeszcze poczekac z 3-4 michy ale jesli zaczeles to skoncz to, wpierw zajmij sie diatea i treningiem gdyz to jest najwazniejsze , a dopiera zaczaynasz przygode z silownie a teraz bez zadnych supli efekty i tak sa najlepsze ,takie jest ,moje zdanie i kazdy sie ztym zgodzi:)
Szacuny
1
Napisanych postów
100
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3010
Buk22 to chyba oczywiste że są lepsze efekty
Lepiej najpierw wykorzystać swoje naturalne możliwości na max a potem brać sie za wspomagacze jak już nic nie idzie.
Powiedz mi co zrobisz jak suple przestana skutkowac? (a na pewno tak bedzie jeśli z miejsca sie za nie wziąles i pewnie nawet ich dobrze wykorzystac nie potrafisz)
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
313
Nie oceniajcie co źle zrobiłem tylko możecie mi pomóc dalej. Wiem jakie są wasze reakcje (starych forumowiczów) na nowych (takich jak ja). Wiem bo sam jestem aktywny na innym forum o tematyce nie związanej z kulturystyką (ponad 1000 postów). I wiem jak nowi swoją niewiedzą wkurzają.
Wiem teraz po waszych wypowiedziach że źle zrobiłem kupując kreatyne,ale możecie mi podpowiedzieć co zrobić dalej??