pomoc

witam.prosze o ulozenie jakeigos zestawiku na cykl kreatynowy.Mam do wydania 300 zl nato.Cwicze 7 miesiecy.

porzadne...nie byly najlepsze bo nie mailem diety,ale bralem do tego gainera mass xxl i dodawalem do posilkow malokalorycznych...do tego mialem jeszcze zma...a po treningu nie pilem carbo tylko miod z woda...

Uloz sobie sam troche tworczosci, pozniej daj tutaj do ewentualnej korekty
Pozdro

Kreatyna mega caps 300kaps(lub TCM mega caps 300kaps)+Nitrobolon 250g+ BCAA mega caps 150kaps+cell pump+...???

a dieta jest??
jesli jest to masz do wydania 300 zeta na suple tak?
jesli sa braki to wiadomo podstawa uzupelnienie diety-bialko,carbo,gainer

co do kreatyn to Xpand+nitro 2 np
lub storm+nitro 2- ciekawe polaczenie sie wydaje
albo xpand+crester-kombinacji tyle co stackow

za reszte kup bajery typu omega -3, ZMA ,witaminy i mineraly, BCAA zbedne

jaki staz???jest dieta??miales wczesniejsze cykle??

cwicze od 7 miesiecy,nie mialem jeszcze zadnego cyklu kreatynowego, jedynie wzialem 500g nitrobolonu II ale to sie chyba nie zalicza do cyklu kreatynowego.Dieta jest.

Nitrobolon II to stock kreatynowy wiej pewnien cykl już miałeś. Teraz musisz napisąc iel czasu do niego minęło.A co do supli to wybrałeś ładny zestawik moim zdaniem :)

to walnij jedna z moich opcji
i poszukaj w wyszukiwarce bo bylo o tym sporo, wczesniej

od cyklu na nitrobolonie II minal 1 miesiac.W polowie stycznia zakupie te suple i zaczne je brac:] kupie Xpand+nitrobolon2+CellPump+Aero2 :)

kupie Xpand+nitrobolon2+CellPump+Aero2 :)

bez sensu....po co az 3 stacki???wiekszosc substancji bedzie sie powtarzalo...a organizm i tak mzoe przez 24h przyswoic tylko 10g...reszte oddajesz z moczem...nie ma sensu

DaroNigga to z czego zrezygnowac z tego zestawiku???