pentryt
A robisz jakieś aeroby ze jestes taki suchy i wogóle?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
208
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5743
...
Napisał(a)
Wysu
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1575
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
21287
siema!wlasnie na tej fotce na niebieskim tle to jakos tak inaczej niz zwylke wyszedlem
aerobow nie robie, w liceum to na wf ostre spalanie bylo albo gralem w noge a teraz na boksie dostaje taki wycisk ze nie da sie zalac. na drugi dzien po boksie jak wstaje rano to mam 2razy lepsza rzezbe niz normalnie! skosne na brzuchu az wychodza pozdro
jak wkleic ten filmik?
aerobow nie robie, w liceum to na wf ostre spalanie bylo albo gralem w noge a teraz na boksie dostaje taki wycisk ze nie da sie zalac. na drugi dzien po boksie jak wstaje rano to mam 2razy lepsza rzezbe niz normalnie! skosne na brzuchu az wychodza pozdro
jak wkleic ten filmik?
http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
108
No musze przyznać ze super wyglądasz do tego własnie dąże.Fajna rzeżba duże mięsnie tylko pozazdrościć.Ciekawy jestem jaki masz trening.Mógłbyś dokładnie napisać jak trenujesz tzn jakie robisz ćwiczenia ile serii.Jak często zmieniasz program itp.Zgóry dzięki za odpowiedz.Cwicz dalej.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1575
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
21287
siema.wreszcie udalo mi sie wyslac moj filmik i jak ktos bedzie chcial to moze sobie sciagnac,zajmuje okolo 10MB...
zaloze nowy temat i tam rozpisze moj trening ok?pozdro
i jak ktos bedzie chcial to moze sobie sciagnac,zajmuje okolo 10MB...
zaloze nowy temat i tam rozpisze moj trening ok?pozdro
http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy
...
Napisał(a)
Mario87
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2850
Gdzie ten filmik ? 
w nowym temacie ?
w nowym temacie ?...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2850
Ok juz znalazlem 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
108
Mam nadzieje ze dotrzymasz słowa i dokładnie rozpiszesz swój trening.Czekam z niecierpliwością.Z góry dzięki.Pozdro.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1575
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
21287
wejdz na WYSU SZCZYT FORMY FILMIK tam rozpisze trening tylko troche pozniej bo sie ucze ok? pozdro
http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy
...
Napisał(a)
baby
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2261
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11093
woow Twoja łapka wymiaataa,świetne zdjęcia 
ściskam,pa
ściskam,pap.k.u.
...
Napisał(a)
Banan
Ekspert
Szacuny
11393
Napisanych postów
72671
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958476
jak chcesz zmienic nazwe teamtu to napisz mi na priv - lub tutaj na jaką
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Poprzedni temat
W połowie robienia rzeźby
Następny temat
MOJE ZWIERZAKI
