...
Napisał(a)
Dlaczego po wyciskaniu na klate robi sie np. rozpiętki i przenosy cięzaru znad głowy? Wiem że to rozciąga mięsnie ale czy ktoś mógłby mi dokładniej wytłumaczyć czemu to służy?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1
Good ol' chicken!
...
Napisał(a)
Po wyciskaniu robi się rozpiętki bo działamy na mięśnie klatki pod innym kątem. Nasze mięśnie wykonują większy zakres ruchu. mięśnie bardziej się rozciągają co owocuje, że występuję więcej makroszukodzeń na naszych mięśniach co powoduje większe przyrosty . Przynajkniej ja to tak rozumiem
...
Napisał(a)
rozpiętki robi się po to żeby było ciekawiej na treningu, wogółe trenuje się po to żeby było fajnie no i wesoło no i żeby mieć większe piersi od swojej dziewczyny
1
...
Napisał(a)
przenoszenie jest super, swietnie mnie pompuje i rozszerza klatke (rob duze wdechy)
Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net
...
Napisał(a)
Z tego co czytałem widziałem oglądałem i czułem to dobrze rozciągają mięśnie klastki;)
1
...
Napisał(a)
zeby nie stracic elastycznosci wlokien, dac nowe bodzce do wzrostu , unaczynnic zarowno staw barkowy jak i same miesnie piersiowe, wzmocnic staw barkowy, wykonywac cwiczenie na klatke nie angazujace trojglowych
Polecane artykuły