MLEKO ZABIJA - NOWE DANE

Ja jadam płatki musli tropikalne(mieszankan różnych płatków i owoców kandyzowanych) do tego wkrajam banana popijając to szkalnką wody z sokiem pomarańczowym Hortexu w proporcji (3/4 woda mineralna 1/4 sok).
Jesto dobre zastępstwo mleka

Jeśli chodzi o smak to tak ale jeśli chodzi o białko to sok i woda raczej nie dadzą tyle :)

Może i masz rację z zawartością białka w mleku ale z tego co mi mówił dietetyk to po kazeinie (białko mleka) to raczej rogi rosną...
Z nieprzetworzonego mleka nie ma większego pożytku...

moim zdaniem to te wszystkie badania i art można do śmietnika wyrzucić. przecież już dawno zostało powiedziane że szkodliwy nie jest dany środek tylko ilość. to tak jak z alkoholem. 50gr pomaga a 500gr truje. ja sam piję mleko od jakiś 10lat w ilości od 1 do 2 litrów dziennie . jest to przecież dobre źródło białka. nie piję jednak litra na raz tylko np rozrabiam sobie w nim paszę trzy razy dziennie.

Nie znam się na tym. Do tej pory piłem 3 litry maślanki dziennie, może mi to zaszkodzić?

wszystko z umiarem 1l wystarczy bo galaktoza podobnie metabolizuje sie do fruktozy

Stary, przeciez LEON pił codziennie 2 mleka i jaki był silny. Mój kumpel chodzi z nami na siłownię ale nie ćwiczy tylko siedzi i pije mleko i jara szlugi. I jest bardzo silny, tylko rzeźby trochę nie ma.

super

coś w tym jest, w moim przypadku nie wiem czy własnie o mleko chodzi ale... zawsze w domu mi podawano mleko, raz wiecje raz mniej ale zawsze jakos sie w diecie znalazło. Chorowałem czesto, głownie drobne przeziebienia, grypa i zapalenie ucha, bóle brzucha. W te wakacje wyjechałem do USA, byłem tam 4 miesiace, jedzenie tam mailem za darmo, mleko tez było ale mleka nie spozywałem, po prostu mi nie samkowało tamtejsze. Tam jak i u nas ( jestem juz w Polsce od 3 mieisecy i tez nie spozyłem ani kropli) nie zachorowałem dosłownie na nic.. U nas jak widac pogoda jest jaka jest a mnie nic nie bierze... Tak że nie wiem czy to mleko czy moze zmiana klimatu ale po tym artykule daje do myślenia:/

nadmiar wszystkiego szkodzi, ale obwinianie pojedynczego składnika o wszystko co złe (nadwagę, utratę zdrowia) raczej nie ma sensu i świadczy o braku wiedzy osób które mają takie zdanie... na nasze zdrowie ma wpływ wiele czynników ja podzielam tą wypowiedz:

The anti-milk people = retards

Zmieniony przez - ellis w dniu 2005-12-09 14:15:02