Marilyn90
:) ja biore swoja od wczoraj i widze zwiększenie siły :P
huh huh huh m huh huh ...
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
40
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
422
...
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
42589
podaj coś o sobie tj-wiek, staż, przeciwskazania lekarskie.
Jaka to odżywka ??
a pozatym co maja odżywki do jedzenia, że wysyłasz do działu odżywianie ??
jest specjalny dział do tego poświęcony.
Jaka to odżywka ??
a pozatym co maja odżywki do jedzenia, że wysyłasz do działu odżywianie ??
jest specjalny dział do tego poświęcony.
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Czarnyy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1642
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16357
walasnie, co to za odzywka ?
"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
40
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
422
16 lat, srednio zawansowany,waga 77 kg, wzrost 188 cm
Trec Nutrition MASS XXL
Trec Nutrition MASS XXL
huh huh huh m huh huh ...
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1642
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16357
i co widzisz zwiekszenie sily po niej ?! 
gainer sluzy do uzupelniania diety wiec bierz go w zaleznosci od brakow w diecie.
gainer sluzy do uzupelniania diety wiec bierz go w zaleznosci od brakow w diecie."Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
40
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
422
no cos tam widza
huh huh huh m huh huh ...
...
W4MP
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1095
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
12342
Zmieniony przez - W4MP w dniu 2005-12-01 17:55:44
...
ARIEL17
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
174
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1832
Wiecie co niektorzy sie napieprzaja ze 7 dni chciał ćwiczyc a ja z qmplem tak cwiczylsmy i efekty sa niezle tylko przemeczenie oraganizmu niesamowite wiec jak juz ktos sie na to decyduje to lepiej na wakacjach :D a pozatym trzeba pozadnie rozlozyc cwiczenia na kazdy dzien...
"NO PAIN NO GAIN"
...
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
42589
i co jak w koncu ten trening wygląda ??
pzdr.
pzdr.
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
40
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
422
Ja jak zaczynałem z cięzarkami to 7 dni na okragło cisnołem trening był haotyczny bo wszystkie czesci ciała robiłem i jechałem no i były efekty 
a potem robiłem na dane czesci ciała treningi to juz były mniejsze efekty
trening był haotyczny bo wszystkie czesci ciała robiłem i jechałem no i były efekty a potem robiłem na dane czesci ciała treningi to juz były mniejsze efekty huh huh huh m huh huh ...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
